Jaké jsou běžné příčiny únavy a nočních potů?

Únava a noční pocení mohou být způsobeny mnoha stavy, včetně hormonálních změn nebo nerovnováh, zejména během menopauzy. Určité zdravotní stavy nebo nemoci mohou také způsobit tyto příznaky, včetně chřipky nebo jiných onemocnění dýchacích cest, jako je pneumonie nebo bronchitida. Některé formy rakoviny mohou také způsobit takové problémy. Tyto příznaky mohou být také způsobeny syndromem získané imunodeficience (AIDS).

Nejjasnější příčiny symptomů jsou někdy snadno přehlédnuty. Pokud je ložnice přehřátá nebo je místnost zvlášť teplá a vlhká, může být běžným problémem noční pocení. Únava bude obecně následkem ztráty tekutin, což způsobí, že tělo ztratí nezbytné elektrolyty.

Přílišné oblékání v nepříjemně těžkých nočních šatech může také vést k únavě a nočním potům. Nejlepší způsob, jak se vyhnout problémům způsobeným teplým prostředím, je v případě potřeby použít klimatizaci nebo cirkulovat vzduch s ventilátorem a otevřít okno pro řádné větrání. Volné nošení chladného nočního oblečení může také pomoci.

Když má osoba opakující se noční můry nebo děsivé sny, může to také vést k únavě a nočnímu pocení. Někteří jedinci mohou během špatného snu zaznamenat zvýšení srdeční frekvence a vypuknout v pot. To může způsobit deprivaci spánku nebo přerušený spánek, což může vést k únavě.

Tuberkulóza je velmi závažné bakteriální onemocnění plic, o kterém je známo, že způsobuje únavu a noční pocení. Tato nemoc je nakažlivá a je přenášena lidským kontaktem, kašlem a kýcháním. Pokud není nemoc léčena, může progredovat a způsobit nevratné poškození nebo smrt. Většina pacientů může být léčena léky.

Existuje několik léků, které mohou způsobit tyto příznaky. Acetaminophen, Advil a aspirin mohou způsobit u některých jedinců. Je také známo, že antidepresiva způsobují únavu a noční pocení. Některá antibiotika mohou tyto příznaky vyvolat také.

Nízká hladina cukru v krvi nebo hypoglykémie mohou způsobit noční pocení a únavu. Slabost a únava jsou zvláště běžné u jedinců trpících hypoglykémií. Zajištění vyváženosti hladin cukru v těle a jejich navrácení na přijatelný nebo normální rozsah může pomoci tyto příznaky kontrolovat.

Vysoký krevní tlak (hypertenze) může tyto příznaky způsobit. Hypertenze může také vést k dalším vážnějším komplikacím, pokud se neléčí. Nejlepší způsob, jak zvládnout tento stav, je sledování krevního tlaku a užívání léků, jak je předepsáno lékařem. Léky na hypertenzi mohou občas způsobit noční pocení.

U některých jedinců může účast na namáhavém cvičení pozdě ve dne nebo večer způsobit únavu a noční pocení. Tomu lze obecně zabránit cvičením dříve v průběhu dne a ochlazením. Pozitivním krokem v řízení únavy může být nalezení času na odpočinek před spaním.