Způsobuje obezita diabetes?

Mnoho nedávných studií prokázalo přímou souvislost mezi obezitou a diagnózou diabetu typu II nebo diabetu závislým na izulinu. Typ II, známý jako diabetes pro dospělé, je stále více diagnostikován u dětí a dospívajících s nadváhou. U tohoto typu diabetu tělo produkuje inzulín, ale rušení komplikací obezity nedovolí tělu používat jej tak, jak by mělo.

Tělo diabetiku typu II v důsledku nadprodukce inzulínu již nemůže produkovat správné množství pro udržení zdravé hladiny cukru v krvi a začne se rozvíjet odolnost vůči inzulínu. Devadesát procent diabetiků je diagnostikováno diabetes typu II. Tato diagnóza obvykle přichází po 40 letech věku, ale stav se nyní u dětí stále více vyskytuje. Od roku 1968 se obezita u amerických dětí zdvojnásobila a dnes je přibližně 25% amerických dětí obézních. Toto zvýšení obezity bylo přímo spojeno s nárůstem diabetu typu II v obou childruen a dospělí.

Studie

ukázaly, že zvýšení břišního tuku je spojeno s intolerancí glukózy a také s přejídáním a obecnou obezitou. Index tělesné hmotnosti (BMI) více než 40 byl spojen s vyšší šancí na rozvoj cukrovky. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se zdravý BMI pohybuje od 18,5 do 24,9. Obézní jedinci mají často stravu s vysokým obsahem uhlohydrátů, škrobů a cukrů a nízký obsah bílkovin a dobrých tuků. Způsob, jakým jsou tyto potraviny štěpeny, souvisí s tím, jak tělo zpracovává cukr.

Stejně jako obezita, diabetes typu II je vysoce zabráněno. Dokonce i mírné úbytek hmotnosti může snížit riziko vzniku diabetu typu II až o pět až deset procent. CDC doporučuje pravidelně vyváženou zdravou stravu spolu s mírným cvičením jako první kroky k prevenci obezity i diabetu. Snížení napětí LEVELS může také jít dlouhou cestu v prevenci cukrovky.

Pro ty, kteří trpí obezitou a diabetem, může být jen 30 minut mírného cvičení po většinu dní v týdnu velmi užitečné při zahájení procesu hubnutí. Studie ukázaly, že při hubnutí lze snížit množství léků potřebných k kontrole diabetu a někteří mohou onemocnění zcela ovládat stravou a zdravým životním stylem.