비만은 당뇨병을 유발합니까?

최근의 많은 연구는 비만과 II 형 당뇨병의 진단 또는 비 인슐린 의존성 당뇨병 사이의 직접적인 연관성을 보여 주었다. 성인 발병 당뇨병으로도 알려진 II 형은 과체중 어린이와 청소년에서 점점 더 진단되고 있습니다. 이러한 유형의 당뇨병에서 신체는 인슐린을 생성하지만 비만의 합병증으로 인한 간섭으로 인해 신체가 예상대로 사용할 수 없습니다.

인슐린의 과잉 생산으로 인해 II 형 당뇨병의 신체는 더 이상 건강한 혈당 수치를 유지하기 위해 올바른 양을 생산할 수 없으며 인슐린에 대한 내성을 개발하기 시작할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 90 %가 II 형 당뇨병으로 진단됩니다. 일반적 으로이 진단은 40 세 이후에 발생하지만 이제는 어린이에서 점점 더 많은 상태가 발견됩니다. 1968 년 이래로 미국 어린이의 비만은 두 배가되었으며 오늘날 미국 어린이의 약 25%가 비만입니다. 이러한 비만의 증가는 두 아동의 II 형 당뇨병의 증가와 직접 관련이 있습니다.ko와 성인.

연구에 따르면 복부 지방의 증가는 포도당 불내증뿐만 아니라 과식 및 일반적인 비만과 관련이 있습니다. 40 개가 넘는 체질량 지수 (BMI)는 당뇨병 발병 가능성이 높아졌습니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 건강한 BMI는 18.5 ~ 24.9입니다. 비만 개인은 종종 탄수화물, 전분 및 설탕이 높은식이 요법을 가지고 있으며 단백질과 좋은 지방이 적습니다. 이 음식이 소화되는 방식은 신체가 설탕을 처리하는 방법과 관련이 있습니다.

비만과 마찬가지로 II 형 당뇨병은 예방할 수 있습니다. 가벼운 체중 감량조차도 II 형 당뇨병 발병 위험을 5 ~ 10 %까지 낮출 수 있습니다. CDC는 비만과 당뇨병을 예방하는 첫 단계로 정기적으로 적당한 운동과 함께 균형이 잘 잡힌 건강식을 권장합니다. 스트레스 감소 LEVEL은 또한 당뇨병 예방에 먼 ​​길을 갈 수 있습니다.

비만과 당뇨병으로 고통받는 사람들의 경우, 대부분의 요일에 단 30 분의 적당한 운동은 체중 감량 과정을 시작하는 데 매우 유용 할 수 있습니다. 연구에 따르면 체중 감량으로 당뇨병을 조절하는 데 필요한 약물의 양을 줄일 수 있으며 일부는식이 요법과 건강한 생활 양식으로 질병을 완전히 제어 할 수 있습니다.