Co jsou noční pocení?

Noční pocení označuje nadměrné pocení během spánku. Lehké pocení by obvykle nebylo charakterizováno jako noční pocení. Noční pocení jsou více podobné horkým zábleskům jednoho zážitku v noci. Je to běžný problém, který postihuje muže i ženy a může být způsoben řadou chorobných stavů, od lékařsky nezhoubných věcí, jako je horká ložnice nebo spaní pod příliš mnoho přikrývek až po závažnější zdravotní stav, jako je nadměrný stres nebo úzkost, vedlejší účinky od léky nebo dokonce neurologické problémy.

Mírné pocení v noci by nebylo charakterizováno jako „noční pocení“. Množství potu produkovaného tímto stavem je nadměrné. Může se velmi lišit od lehkého pocení do pyžam až po namočení prostěradel a postele. Někdy je množství přehřátí a pocení, které člověk zažívá při nočním potu, tak velké, že je vzbudí uprostřed noci, což je přiměje, aby se přesunuli do suché části postele nebo možná dokonce vyměnili ložní prádlo. Je-li zřejmé, že přehřátí je výsledkem horkého prostředí, nosit lehčí pyžama nebo používat lehčí přikrývky nebo udržet otevřený proud vzduchu v ložnici může zabránit dalším epizodám. Pokud však podmínky spánku nejsou horké, mohou to mít zdravotní příčiny.

K výskytu nočních potů může přispět celá řada zdravotních stavů nebo zdravotních situací. Snad nejběžnějším nebo nejviditelnějším je stres a úzkost. Stresující probuzení se může projevit ve snech, které způsobují velkou úzkost a vedou k nočním potům. U žen v menopauze může dojít k nočním potům stejně jako horkým zábleskům během dne. Noční pocení může být vedlejším produktem nebo vedlejším účinkem některých léků nebo jejich kombinací. Ti, kteří trpí idiopatickou hyperhidrózou nebo nadměrným pocením obecně, se mohou také v noci nadměrně potit. Noční pocení mohou také způsobit infekce, hormonální nerovnováha, určité druhy rakoviny a dokonce i neurologické problémy.

Ve většině případů jsou noční poty neškodné - výsledek horkého prostředí nebo dočasně stresujícího období v životě člověka. Zdravotničtí odborníci však doporučují, aby ti, kteří trpí těmito nusancemi po delší dobu, vyhledali radu lékaře, protože by to mohl být příznak závažnějšího zdravotního problému.