Was sind Nachtschweiß?

Nachtschweiß bezieht sich auf übermäßiges Schwitzen während des Schlafs. Leichtes Schwitzen wird normalerweise nicht als Nachtschweiß bezeichnet. Nachtschweiß ähnelt eher Hitzewallungen, die man nachts erlebt. Es ist ein häufiges Problem, das Männer und Frauen gleichermaßen betrifft und durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht werden kann, von medizinisch gutartigen Dingen wie einem heißen Schlafzimmer oder dem Schlafen unter zu vielen Decken bis hin zu ernsteren Erkrankungen wie übermäßigem Stress oder Angstzuständen, Nebenwirkungen von Medikamente oder sogar neurologische Probleme.

Mildes Schwitzen in der Nacht würde nicht als "Nachtschweiß" bezeichnet. Die Menge an Schweiß, die durch diesen Zustand erzeugt wird, ist übermäßig. Es kann sehr unterschiedlich sein, von leichtem Schwitzen im Schlafanzug bis zum Einweichen der Bettwäsche und des Bettes. Manchmal ist die Menge an Überhitzung und Schweiß, die man bei Nachtschweiß erfährt, so groß, dass sie mitten in der Nacht aufgeweckt werden und dazu veranlasst werden, zu einem trockenen Teil des Bettes zu wechseln oder möglicherweise sogar ihre Bettwäsche zu wechseln. Wenn klar ist, dass die Überhitzung auf eine heiße Umgebung zurückzuführen ist, kann das Tragen eines leichteren Schlafanzugs oder die Verwendung von leichteren Decken oder die Beibehaltung eines offenen Luftstroms im Schlafzimmer zukünftige Episoden verhindern. Wenn die Schlafbedingungen jedoch nicht heiß sind, kann dies medizinische Ursachen haben.

Verschiedene Erkrankungen oder medizinisch bedingte Situationen können zum Auftreten von Nachtschweiß beitragen. Am häufigsten oder offensichtlichsten sind Stress und Angstzustände. Stressvolles Wachleben kann sich in Träumen manifestieren, die große Angst verursachen und zu Nachtschweiß führen. Bei Frauen in den Wechseljahren kann es zu Nachtschweiß kommen, genauso wie es tagsüber zu Hitzewallungen kommt. Nachtschweiß kann ein Nebenprodukt oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente oder Medikamentenkombinationen sein. Diejenigen, die an idioathischer Hyperhidrose oder allgemein übermäßigem Schwitzen leiden, können auch während der Nachtstunden übermäßig schwitzen. Infektionen, hormonelle Ungleichgewichte, bestimmte Krebsarten und sogar neurologische Probleme können ebenfalls zu nächtlichem Schwitzen führen.

In den meisten Fällen ist Nachtschweissen harmlos - das Ergebnis einer heißen Umgebung oder einer vorübergehend stressigen Zeit im Leben. Medizinische Fachkräfte empfehlen jedoch, dass diejenigen, die über einen längeren Zeitraum an diesen Beschwerden leiden, den Rat eines Arztes einholen, da dies ein Symptom für ein schwerwiegenderes medizinisches Problem sein kann.