O que são suores noturnos?
Suores noturnos refere-se a transpiração excessiva durante o sono. Sudorese leve normalmente não seria caracterizada como sudorese noturna. Os suores noturnos são mais parecidos com as ondas de calor que se experimentam à noite. É um problema comum que afeta homens e mulheres e pode ser causado por uma série de condições, desde coisas medicamente benignas como um quarto quente ou dormindo sob muitos cobertores até condições médicas mais graves, como estresse ou ansiedade excessivos, efeitos colaterais de medicamentos ou mesmo problemas neurológicos.
Sudorese leve à noite não seria caracterizada como "suores noturnos". A quantidade de suor produzida a partir desta condição é excessiva. Pode variar muito, desde suar levemente no pijama até embeber os lençóis e a cama. Às vezes, a quantidade de superaquecimento e transpiração que se experimenta no suor noturno é tão grande que os acorda no meio da noite, levando-os a passar para uma parte seca da cama ou, possivelmente, até trocar de roupa de cama. Se estiver claro que o superaquecimento é resultado de um ambiente quente, usar pijamas mais leves ou cobertores mais leves ou manter um fluxo de ar aberto no quarto pode impedir episódios futuros. Se as condições de sono não estiverem quentes, pode haver causas médicas.
Uma variedade de condições médicas ou situações médicas relacionadas podem contribuir para a ocorrência de suores noturnos. Talvez o mais comum ou mais óbvio seja o estresse e a ansiedade. Vidas estressantes acordadas podem se manifestar em sonhos que causam grande ansiedade e resultam em suores noturnos. Para as mulheres na menopausa, o suor noturno pode ocorrer assim como as ondas de calor durante o dia. Suores noturnos podem ser um subproduto ou efeito colateral de certos medicamentos ou combinações de medicamentos. Aqueles que sofrem de hiperidrose idiática ou sudorese excessiva geralmente também podem suar excessivamente durante o período noturno. Infecções, desequilíbrios hormonais, certos tipos de câncer e até problemas neurológicos também podem causar sudorese noturna.
Na maioria dos casos, o suor noturno é inofensivo - o resultado de um ambiente quente ou de um período temporariamente estressante na vida de alguém. Os profissionais médicos, no entanto, recomendam que aqueles que sofrem dessas perturbações por um período prolongado busquem o aconselhamento de um profissional médico, pois isso pode ser um sintoma de um problema médico mais sério.