Vad är nattsvett?

Nattsvettning avser överdriven svettning under sömn. Lätt svettning kännetecknas vanligtvis inte som nattsvett. Nattsvett är mer besläktat med värmevallningar man upplever på natten. Det är ett vanligt problem som drabbar både män och kvinnor och kan orsakas av en mängd villkor från medicinskt godartade saker som ett varmt sovrum eller sova under för många filtar hela vägen till allvarligare medicinska tillstånd som överdriven stress eller ångest, biverkningar från mediciner eller till och med neurologiska problem.

Mild svettning på natten skulle inte karakteriseras som "nattsvett." Mängden svett som produceras från detta tillstånd är överdriven. Det kan variera mycket från lätt svettning i ens pyjamas till blötläggning av lakan och sängen. Ibland är mängden överhettning och svett som man upplever i en nattsvett så stor att det väcker dem mitt på natten och får dem att flytta till en torr del av sängen eller till och med att byta sängkläder. Om det är uppenbart att överhettningen är ett resultat av en het miljö, att ha lättare pyjamas eller använda lättare filtar eller hålla ett öppet luftflöde i sovrummet kan förhindra framtida avsnitt. Om sovförhållandena dock inte är varma kan det finnas medicinska orsaker.

Olika medicinska tillstånd eller medicinskt relaterade situationer kan bidra till förekomsten av nattsvett. Det kanske vanligaste eller mest uppenbara är stress och ångest. Stressfulla vakna liv kan manifestera sig i drömmar som orsakar stor ångest och resulterar i nattsvett. För kvinnor i klimakteriet kan nattsvettningar förekomma precis som värmevallningar under dagen uppstår. Nattsvett kan vara en biprodukt eller biverkning av vissa mediciner eller kombinationer av mediciner. De som lider av idioatisk hyperhidros, eller överdriven svettning i allmänhet, kan också svettas överdrivet under natten. Infektioner, hormonell obalans, vissa cancerformer och till och med neurologiska problem kan också orsaka nattsvettning.

I de flesta fall är nattesvett oskadlig - resultatet av en varm miljö eller en tillfälligt stressande period i ens liv. Läkare rekommenderar emellertid att de som lider av dessa störningar under en längre period söker råd från en läkare eftersom det kan vara ett symptom på ett allvarligare medicinskt problem.