Quels sont les sueurs nocturnes?

Les sueurs nocturnes se rapportent à la transpiration excessive pendant le sommeil. Une transpiration légère ne serait généralement pas qualifiée de sueurs nocturnes. Les sueurs nocturnes s'apparentent davantage à des bouffées de chaleur que l'on éprouve la nuit. C’est un problème courant qui touche autant les hommes que les femmes et qui peut être causé par une foule de problèmes de santé, comme une chambre chaude ou dormir trop souvent sous des couvertures jusqu’à des problèmes médicaux plus graves comme le stress excessif ou l’anxiété, les effets secondaires de médicaments, ou même des problèmes neurologiques.

Une transpiration légère la nuit ne serait pas qualifiée de "sueurs nocturnes". La quantité de sueur produite à partir de cette maladie est excessive. Cela peut varier énormément, de la transpiration légère au pyjama au trempage des draps et du lit. Parfois, la surchauffe et la transpiration que subit la transpiration nocturne sont si grandes que cela les réveille au milieu de la nuit, les incitant à se déplacer dans une partie sèche du lit ou éventuellement à changer de linge de lit. S'il est clair que la surchauffe est le résultat d'un environnement chaud, le fait de porter un pyjama plus léger, d'utiliser des couvertures plus légères ou de garder l'air libre dans la chambre à coucher peut prévenir de futurs épisodes. Cependant, si les conditions de sommeil ne sont pas chaudes, il peut y avoir des causes médicales.

Une variété de conditions médicales ou de situations médicales peuvent contribuer à la survenue de sueurs nocturnes. Le plus commun ou le plus évident est peut-être le stress et l’anxiété. Une vie éveillée stressante peut se manifester dans des rêves qui suscitent une grande anxiété et provoquent des sueurs nocturnes. Pour les femmes ménopausées, les sueurs nocturnes peuvent se produire au même moment que les bouffées de chaleur pendant la journée. Les sueurs nocturnes peuvent être un sous-produit ou un effet secondaire de certains médicaments ou combinaisons de médicaments. Ceux qui souffrent d'hyperhidrose idioathique ou de transpiration excessive en général peuvent également transpirer de manière excessive pendant la nuit. Les infections, les déséquilibres hormonaux, certains cancers et même des problèmes neurologiques peuvent également provoquer une transpiration nocturne.

Dans la plupart des cas, les sueurs nocturnes sont inoffensives - elles résultent d'un environnement chaud ou d'une période de stress temporaire dans la vie. Les professionnels de la santé recommandent toutefois à ceux qui en souffrent depuis longtemps de demander conseil à un professionnel de la santé, car ils pourraient être le symptôme d'un problème médical plus grave.