Hva er nattesvette?

Nattesvette refererer til overdreven svette under søvn. Lett svette ville vanligvis ikke bli karakterisert som nattesvette. Nattesvette er mer beslektet med hetetokter man opplever om natten. Det er et vanlig problem som påvirker både menn og kvinner og kan være forårsaket av en rekke forhold fra medisinsk godartede ting som et varmt soverom eller å sove under for mange tepper helt til mer alvorlige medisinske tilstander som overdreven stress eller angst, bivirkninger fra medisiner, eller til og med nevrologiske problemer.

Mild svette om natten ville ikke bli karakterisert som "nattesvette." Mengden svette produsert fra denne tilstanden er overdreven. Det kan variere veldig fra lett å svette inn i ens pyjamas til å dynke sengetøyet og sengen. Noen ganger er mengden av overoppheting og svette man opplever i en nattesvette så stor at den vekker dem midt på natten og får dem til å flytte over til en tørr del av sengen eller til og med til å skifte sengeklær. Hvis det er tydelig at overopphetingen er et resultat av et varmt miljø, kan du bruke lettere pyjamas eller bruke lettere tepper eller holde en åpen luftstrøm på soverommet, kan forhindre fremtidige episoder. Hvis soveforholdene imidlertid ikke er varme, kan det være medisinske årsaker.

En rekke medisinske tilstander eller medisinsk-relaterte situasjoner kan bidra til forekomsten av nattesvette. Det kanskje mest vanlige eller mest åpenbare er stress og angst. Stressende våkne liv kan manifestere seg i drømmer som forårsaker stor angst og resulterer i nattesvette. For kvinner i overgangsalderen kan nattesvette forekomme akkurat som hetetokter i løpet av dagen. Nattesvette kan være et biprodukt eller bivirkning av visse medisiner eller kombinasjoner av medisiner. De som lider av idioatisk hyperhidrose, eller overdreven svette generelt, kan også svette for mye i løpet av natten. Infeksjoner, hormonell ubalanse, visse kreftformer og til og med nevrologiske problemer kan også forårsake nattesvette.

I de fleste tilfeller er nattesvette ufarlig - resultatet av et varmt miljø eller en midlertidig stressende periode i ens liv. Legepersonell anbefaler imidlertid at de som lider av disse plager i en lengre periode, søker råd fra en medisinsk fagperson, da det kan være et symptom på et alvorligere medisinsk problem.