Hva er nattesvette?

Nattsvette refererer til overdreven svette under søvnen. Lys svette ville vanligvis ikke bli karakterisert som nattesvette. Nattsvette er mer beslektet med hetetokter en opplever om natten. Det er et vanlig problem som rammer både menn og kvinner og kan være forårsaket av en rekke forhold fra medisinsk godartede ting som et varmt soverom eller sove under for mange tepper helt til mer alvorlige medisinske tilstander som overdreven stress eller angst, bivirkninger fra medisiner, eller til og med nevrologiske problemer.

mild svette om natten ville ikke bli karakterisert som "nattesvette." Mengden svette produsert fra denne tilstanden er overdreven. Det kan variere veldig fra å svette lett inn i ens pyjamas for å suge sengetøyene og sengen. Noen ganger er mengden av overoppheting og svette som man opplever i en nattesvette, så stor at den vekker dem opp midt på natten og ber dem om å flytte til en tørr del av sengen eller muligens til og med bytte sengklær. Hvis det er klart at overoppheting er et resultat av et varmt miljø, kan det å bruke lettere pyjamas eller bruke lettere tepper eller holde en åpen luftstrøm på soverommet forhindre fremtidige episoder. Hvis soveforholdene ikke er varme, kan det være medisinske årsaker.

En rekke medisinske tilstander eller medisinsk relaterte situasjoner kan bidra til forekomst av nattesvette. Det kanskje vanligste eller mest åpenbare er stress og angst. Stressfulle våkne liv kan manifestere seg i drømmer som forårsaker stor angst og resulterer i nattesvette. For kvinner i overgangsalderen kan nattesvette forekomme akkurat som hetetokter i løpet av dagen oppstår. Nattsvette kan være et biprodukt eller bivirkning av visse medisiner eller kombinasjoner av medisiner. De som lider av idioatisk hyperhidrose, eller overdreven svette generelt, kan også svette for mye i løpet av nattetidene. Infeksjoner, hormonellUbalanser, visse kreftformer og til og med nevrologiske problemer kan også forårsake nattesvette.

I de fleste tilfeller er nattesvette ufarlige - resultatet av et varmt miljø eller en midlertidig stressende periode i ens liv. Medisinske fagpersoner anbefaler imidlertid at de som lider av disse nusances i en langvarig periode søker råd fra en medisinsk fagperson, da det kan være et symptom på et mer alvorlig medisinsk problem.