¿Qué son los sudores nocturnos?
sudores nocturnos se refiere a la sudoración excesiva durante el sueño. La sudoración ligera generalmente no se caracterizaría como sudores nocturnos. Los sudores nocturnos son más parecidos a los sofocos, una experiencias por la noche. Es un problema común que afecta tanto a hombres como a las mujeres y puede ser causado por una serie de afecciones desde cosas médicamente benignas como un dormitorio caliente o dormir bajo demasiadas mantas hasta afecciones médicas más graves como estrés excesivo o ansiedad, efectos secundarios de medicamentos o incluso problemas neurológicos.
El sudor leve por la noche no se caracterizaría como "sudoración nocturna". " La cantidad de sudor producida a partir de esta condición es excesiva. Puede variar mucho de sudar ligeramente en el pijama para remojar las sábanas y la cama. A veces, la cantidad de sobrecalentamiento y la transpiración que uno experimenta en un sudor nocturno es tan grande que los despierta en medio de la noche, lo que los lleva a moverse a una parte seca de la cama o posiblemente para cambiar su camaropa. Si está claro que el sobrecalentamiento es el resultado de un ambiente caliente, usar pijamas más ligeros o usar mantas más ligeras o mantener un flujo de aire abierto en el dormitorio puede evitar futuros episodios. Sin embargo, si las condiciones de sueño no están calientes, puede haber causas médicas.
Una variedad de afecciones médicas o situaciones relacionadas con médicamente pueden contribuir a la ocurrencia de sudores nocturnos. Quizás lo más común o más obvio es el estrés y la ansiedad. Las vidas estresantes de vigilia pueden manifestarse en sueños que causan una gran ansiedad y resultan en sudores nocturnos. Para las mujeres en la menopausia, los sudores nocturnos pueden ocurrir justo cuando ocurren sofocos durante el día. Los sudores nocturnos pueden ser un subproducto o efecto secundario de ciertos medicamentos o combinaciones de medicamentos. Aquellos que sufren de hiperhidrosis idioática, o sudoración excesiva en general, también pueden sudar excesivamente durante las horas nocturnas. Infecciones, hormonalLos desequilibrios, ciertos cánceres e incluso problemas neurológicos también pueden causar sudoración nocturna.
En la mayoría de los casos, los sudores nocturnos son inofensivos: el resultado de un ambiente cálido o un período temporalmente estresante en la vida de uno. Sin embargo, los profesionales médicos recomiendan que aquellos que sufren de estas nusancias durante un período prolongado buscan el consejo de un profesional médico, ya que podría ser un síntoma de un problema médico más grave.