밤 땀은 무엇입니까?

밤 땀은 수면 중 과도한 발한을 말합니다. 가벼운 발한은 일반적으로 야간 발한으로 특징 지워지지 않습니다. 밤의 땀은 밤에 한 번의 경험과 유사합니다. 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 문제이며, 뜨거운 침실과 같이 의학적으로 양성적인 물건이나 너무 많은 담요 아래에서 자면서 과도한 스트레스 또는 불안, 부작용으로 인한 심각한 질병에 이르기까지 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다 약물 치료, 또는 심지어 신경 학적 문제.

밤에 약간 땀이 나는 것은 "야간 땀"으로 특징 지워지지 않을 것입니다. 이 상태에서 생성 된 땀의 양이 너무 많습니다. 가볍게 땀을 흘리거나 잠옷으로 침대 시트와 침대를 담그는 것까지 크게 다를 수 있습니다. 때로는 밤에 땀을 흘리는 과열과 땀의 양이 너무 많아서 밤 중반에 깨어 침대의 건조한 부분으로 이동하거나 침대의 옷을 갈아 입을 수도 있습니다. 과열이 더운 환경에서 비롯된 것이 분명한 경우, 더 가벼운 잠옷을 입거나 더 가벼운 담요를 사용하거나 침실에 통풍을 유지하면 미래의 에피소드를 막을 수 있습니다. 그러나 수면 상태가 뜨겁지 않으면 의학적 원인이있을 수 있습니다.

다양한 의학적 상태 또는 의학적 관련 상황이 야간 땀의 발생에 기여할 수 있습니다. 아마도 가장 흔하거나 가장 명백한 것은 스트레스와 불안입니다. 스트레스가 많은 깨어있는 삶은 큰 불안을 유발하고 밤 땀을 흘리는 꿈에서 나타날 수 있습니다. 폐경기 여성의 경우 낮에 열풍이 발생하는 것처럼 야간 발한이 발생할 수 있습니다. 야간 땀은 특정 약물 또는 약물 조합의 부산물 또는 부작용 일 수 있습니다. 특발성 다한증 또는 일반적으로 과도한 발한으로 고통받는 사람들은 야간 시간 동안 지나치게 땀을 흘릴 수 있습니다. 감염, 호르몬 불균형, 특정 암 및 심지어 신경 학적 문제도 야간 발한을 유발할 수 있습니다.

대부분의 경우 밤의 땀은 환경이 더워 지거나 인생에서 일시적으로 스트레스를받는 결과로 인해 무해합니다. 그러나 의료 전문가는 이러한 뉘앙스로 장기간 고통받는 사람들은 더 심각한 의료 문제의 증상이 될 수 있으므로 의료 전문가의 조언을 구할 것을 권장합니다.