밤 땀은 무엇입니까?

밤 땀은 수면 중에 과도한 발한을 나타냅니다. 가벼운 땀은 일반적으로 밤 땀으로 특징 지어지지 않습니다. 밤 땀은 밤에 경험 한 핫 플래시와 더 유사합니다. 그것은 남성과 여성 모두에게 영향을 미치는 일반적인 문제이며, 뜨거운 침실과 같은 의학적으로 양성인 것들로부터의 수많은 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 과도한 스트레스 나 불안, 약물의 부작용 또는 심지어 신경 학적 문제와 같은 더 심각한 의학적 상태에 이르기까지 너무 많은 담요 아래에서 자고 있습니다.

밤에 온화한 땀은 "밤의 땀으로 특성화되지 않습니다." 이 상태에서 생성 된 땀의 양은 과도합니다. 잠옷으로 가볍게 땀을 흘리면 침대 시트와 침대를 담그는 것까지 크게 다를 수 있습니다. 때로는 밤의 땀을 흘리는 과열과 땀의 양이 너무 커서 밤 중반에 깨어나 침대의 건조한 부분으로 이동하거나 침대를 바꾸도록 촉구합니다.옷. 과열이 뜨거운 환경의 결과라는 것이 분명하다면, 가벼운 잠옷을 입거나 가벼운 담요를 사용하거나 침실에 열린 공기 흐름을 보관하면 미래의 에피소드를 예방할 수 있습니다. 그러나 수면 상태가 뜨겁지 않으면 의학적 원인이있을 수 있습니다.

다양한 의학적 상태 또는 의학적 관련 상황은 야간 땀의 발생에 기여할 수 있습니다. 아마도 가장 흔하거나 가장 명백한 것은 스트레스와 불안입니다. 스트레스가 많은 깨어있는 삶은 꿈에서 나타날 수 있으며, 이는 큰 불안을 유발하고 밤의 땀을 흘리게됩니다. 폐경기의 여성의 경우 낮에는 뜨거운 번쩍이는 것처럼 밤 땀이 발생할 수 있습니다. 야간 땀은 특정 약물 또는 약물의 조합의 부산물 또는 부작용 일 수 있습니다. Idioath hyperhidrosis로 고통 받거나 일반적으로 과도한 발한으로 고통받는 사람들은 야간 시간 동안 과도하게 땀을 흘릴 수 있습니다. 감염, 호르몬불균형, 특정 암, 심지어 신경 학적 문제조차도 밤 땀을 유발할 수 있습니다.

대부분의 경우 밤의 땀은 무해합니다. 뜨거운 환경의 결과 또는 인생에서 일시적으로 스트레스가 많은시기입니다. 그러나 의료 전문가는 장기간 동안 이러한 귀찮은 사람들이 더 심각한 의학적 문제의 증상이 될 수 있으므로 의료 전문가의 조언을 구할 것을 권장합니다.

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