Co jsou dovednosti bez lokomotoru?

Mezi non-lokomotorické dovednosti patří strečink, ohýbání, kroucení a tleskání rukou. Skládají se z jakéhokoli pohybu těla, který nemá za následek cestování z jednoho místa na druhé. Příkladem jsou otáčení, klepání nohou a mrkání. Stejně jako jiné typy pohybových dovedností, jako je chůze a běh, se rozvíjejí lokomotorické dovednosti od dětství a od dětství. Mnoho výukových programů raného vzdělávání zahrnuje lekce o těchto dovednostech; Školy 21. století uznávají důležitost pomoci dětem získat ty, které jsou typické pro každou věkovou skupinu.

Kymácející, curling, stát a dostat se do určité polohy jsou považovány za lokomotorické dovednosti. Jednou z nejdůležitějších těchto dovedností je protahování, a to nejen pro sportovce, ale pro kohokoli, kdo vykonává činnosti, které zahrnují opakující se pohyb. Protahování připravuje svaly na činnost a poté jim pomáhá navinout se. Zranění se vyskytují v každém sportu méně často, když jsou před a po hraní prováděna správná protahovací cvičení. Kromě ochrany svalů mají protahovací cvičení zdravotní přínosy včetně lepšího prokrvení a flexibility.

Děti ve věku od 7 do 8 let se mohou naučit šlapat na kole, což je lokomotorická dovednost. Jeden měsíc starý může zvednout hlavu a sledovat předměty a po druhém měsíci může hlavu na krátkou dobu držet, zatímco sedí. Non-lokomotorické dovednosti u dětí se začnou rozvíjet během dětství. Různé druhy motorických dovedností lze proto pozorovat a učit již brzy. Po 10 měsících mohou batolata dřepět a shýbat se, po 13 měsících je obvykle možné hodit míč a po 18 měsících je možné tlačit a tahat hračky.

Tři a čtyři roky mohou často šlapat a řídit tříkolku. Učební osnovy často korelují aktivity lokomotorických dovedností s příslušnými známkami. Tímto způsobem dostávají příslušné věkové skupiny odpovídající pokyny. Dovednosti se učí různými činnostmi, které jsou pro děti někdy vnímány jako zábava, ale které mají různé zdravotní přínosy a napomáhají jejich rozvoji. Každá lekce se může zaměřit na jinou dovednost nebo pohyb konkrétní části těla.

Rozvíjení lokomotorických dovedností je vícestupňový proces, ke kterému dochází v průběhu dětství. Tyto dovednosti, i když přímo nesouvisí s cestováním, zahrnují komplexní činnosti, jako je jízda na kole a dokonce i hula hooping. K zvládnutí těchto dovedností je nutná koordinace. Navzdory určitým lokomotorickým dovednostem považovaným za typické pro určité věkové skupiny se u některých dětí rozvíjejí jiné dovednosti rychleji nebo pomaleji než jiné.