Was sind nicht-lokomotorische Fähigkeiten?
Nichtlokomotorische Fähigkeiten umfassen Dehnen, Biegen, Drehen und Handklatschen. Sie bestehen aus jeder Bewegung des Körpers, die nicht dazu führt, dass er von einem Ort zum anderen wandert. Auch Drehen, Fußklopfen und Zwinkern sind Beispiele. Wie andere Arten motorischer Fähigkeiten wie Gehen und Laufen werden nicht-lokomotorische Fähigkeiten ab dem Säuglingsalter entwickelt und schreiten bis in die Kindheit fort. In vielen Lehrplänen für die Früherziehung werden diese Fähigkeiten unterrichtet. Die Schulen des 21. Jahrhunderts erkennen an, wie wichtig es ist, Kindern zu helfen, die für jede Altersgruppe typischen zu erwerben.
Schwanken, Curlen, Stehen und Einsteigen in eine bestimmte Haltung gelten als nicht-lokomotorische Fähigkeiten. Eine der wichtigsten dieser Fähigkeiten ist das Dehnen, nicht nur für Sportler, sondern für alle, die sich mit sich wiederholenden Bewegungen beschäftigen. Dehnung bereitet die Muskeln auf Aktivität vor und hilft ihnen, sich danach zu entspannen. Verletzungen treten in jeder Sportart seltener auf, wenn die richtigen Dehnübungen vor und nach dem Spielen durchgeführt werden. Dehnübungen schützen nicht nur die Muskeln, sondern haben auch gesundheitliche Vorteile wie eine bessere Durchblutung und Flexibilität.
Kinder zwischen sieben und acht Jahren können lernen, mit dem Fahrrad zu fahren, was eine nicht-lokomotorische Fähigkeit ist. Ein Einmonatiger kann seinen Kopf anheben und Objekten folgen. Nach dem zweiten Monat kann er den Kopf für kurze Zeit im Sitzen hochhalten. Nichtlokomotorische Fähigkeiten bei Kindern beginnen sich im Kindesalter zu entwickeln. Verschiedene Arten motorischer Fähigkeiten können daher frühzeitig beobachtet und vermittelt werden. Nach 10 Monaten können Kleinkinder hocken und sich bücken, nach 13 Monaten ist es in der Regel möglich, einen Ball zu rollen, und nach 18 Monaten ist das Drücken und Ziehen von Spielzeug möglich.
Drei- und Vierjährige können oft ein Dreirad treten und lenken. Schullehrpläne korrelieren häufig nicht-lokomotorische Fähigkeiten mit den entsprechenden Noten. Auf diese Weise werden die richtigen Altersgruppen angemessen unterrichtet. Die Fähigkeiten werden durch verschiedene Aktivitäten vermittelt, die manchmal als Spaß für Kinder empfunden werden, aber verschiedene gesundheitliche Vorteile haben und deren Entwicklung unterstützen. Jede Lektion kann sich auf eine andere Fähigkeit oder die Bewegung eines bestimmten Körperteils konzentrieren.
Die Entwicklung nicht-lokomotorischer Fähigkeiten ist ein mehrstufiger Prozess, der während der gesamten Kindheit stattfindet. Diese Fähigkeiten sind zwar nicht direkt mit Reisen verbunden, umfassen jedoch komplexe Aktivitäten wie Fahrradfahren und sogar Hula-Hooping. Um diese Fähigkeiten zu beherrschen, ist Koordination erforderlich. Trotz bestimmter nicht-lokomotorischer Fähigkeiten, die für bestimmte Altersgruppen als typisch gelten, entwickeln einige Kinder andere Fähigkeiten schneller oder langsamer als andere.