Vad är icke-lokomotoriska färdigheter?

Icke-rörelse färdigheter inkluderar stretching, böjning, vridning och hand klappning. De består av någon rörelse i kroppen som inte resulterar i att resa från en plats till en annan. Vändning, fottryckning och blinkning är också exempel. Liksom andra typer av motoriska färdigheter som promenader och löpning, utvecklas icke-motoriska färdigheter som börjar i spädbarn och framåt genom barndomen. Många läroplaner för tidig utbildning inkluderar lektioner om dessa färdigheter; Skolorna från 2000-talet inser vikten av att hjälpa barn att skaffa de som är typiska för varje åldersgrupp.

Svingande, curling, stående och komma in i en viss hållning betraktas som icke-lokomotoriska färdigheter. En av de viktigaste av dessa färdigheter är stretching, inte bara för idrottare, utan för alla som deltar i aktiviteter som involverar repetitiva rörelser. Sträckning förbereder musklerna för aktivitet och hjälper dem att vinda ner efteråt. Skador inträffar mindre ofta i varje sport när de korrekta stretchövningarna utförs före och efter spelet. Förutom att skydda muskler, har stretchövningar hälsofördelar inklusive bättre blodcirkulation och flexibilitet.

Barn mellan sju och åtta år kan lära sig att trampa på en cykel, vilket är en icke-rörlig färdighet. En månad gammal kan lyfta huvudet och följa föremål, och efter den andra månaden kan hålla huvudet uppe under korta perioder när han sitter upp. Icke-lokomotoriska färdigheter hos barn börjar utvecklas under spädbarn. Olika typer av motoriska färdigheter kan därför observeras och undervisas tidigt. Efter 10 månader kan småbarn hoppa och luta sig, efter 13 månader är det vanligtvis möjligt att rulla en boll, och efter 18 månader är det möjligt att skjuta och dra leksaker.

Tre- och fyraåringar kan ofta trampa och styra en trehjuling. Skolplaner korrelerar ofta icke-lokomotoriska färdighetsaktiviteter till lämpliga betyg. På detta sätt får rätt åldersgrupper tillräcklig instruktion. Färdigheterna lärs ut genom olika aktiviteter som ibland uppfattas som roliga för barn, men som har olika hälsofördelar och hjälp i deras utveckling. Varje lektion kan fokusera på en annan färdighet eller förflyttning av en viss kroppsdel.

Att utveckla icke-lokomotoriska färdigheter är en flerstegsprocess som sker under hela barndomen. Dessa färdigheter, även om de inte är direkt kopplade till resor, inkluderar komplexa aktiviteter som att cykla och till och med hula hooping. Samordning behövs för att behärska dessa färdigheter. Trots vissa icke-rörliga färdigheter som anses typiska för vissa åldersgrupper utvecklar vissa barn olika färdigheter i snabbare eller långsammare takt än andra.