Che cosa sono le abilità non locomotorie?

Le abilità non locomotorie comprendono stretching, flessione, torsione e battito delle mani. Sono costituiti da qualsiasi movimento del corpo che non si traduce in un viaggio da un luogo all'altro. Anche la svolta, il tocco del piede e l'occhiolino sono esempi. Come altri tipi di abilità motorie come camminare e correre, le abilità non locomotorie si sviluppano a partire dall'infanzia e avanzano fino all'infanzia. Molti curricula della prima educazione includono lezioni su queste abilità; Le scuole del 21 ° secolo stanno riconoscendo l'importanza di aiutare i bambini ad acquisire quelli tipici di ogni fascia d'età.

Dondolarsi, arricciarsi, stare in piedi ed entrare in una particolare postura sono considerati abilità non locomotorie. Una delle più importanti di queste abilità è lo stretching, non solo per gli atleti, ma per chiunque sia impegnato in attività che implicano movimenti ripetitivi. Lo stretching prepara i muscoli all'attività e li aiuta a rilassarsi dopo. Gli infortuni si verificano in ogni sport meno spesso quando vengono eseguiti gli esercizi di stretching adeguati prima e dopo il gioco. Oltre a proteggere i muscoli, gli esercizi di stretching hanno benefici per la salute tra cui una migliore circolazione sanguigna e flessibilità.

I bambini tra i sette e gli otto anni possono imparare a pedalare su una bicicletta, che è un'abilità non locomotoria. Un mese può alzare la testa e seguire gli oggetti, e dopo il secondo mese può tenere la testa alta per brevi periodi di tempo mentre è seduto. Le capacità non locomotorie nei bambini iniziano a svilupparsi durante l'infanzia. Vari tipi di abilità motorie, quindi, possono essere osservati e insegnati all'inizio. Dopo 10 mesi i più piccoli possono accovacciarsi e chinarsi, dopo 13 mesi è in genere possibile tirare una palla e dopo 18 mesi è possibile spingere e tirare i giocattoli.

I bambini di tre e quattro anni possono spesso pedalare e guidare un triciclo. I curricula scolastici spesso correlano le attività di abilità non locomotoria ai gradi appropriati. In questo modo, le fasce d'età adeguate ricevono un'istruzione adeguata. Le abilità vengono insegnate attraverso varie attività che a volte sono percepite come divertenti per i bambini, ma che hanno vari benefici per la salute e aiuti nel loro sviluppo. Ogni lezione può concentrarsi su una diversa abilità o sul movimento di una particolare parte del corpo.

Lo sviluppo di abilità non locomotorie è un processo in più fasi che si verifica durante l'infanzia. Queste abilità, sebbene non siano direttamente associate al viaggio, includono attività complesse come andare in bicicletta e persino hula hoop. Il coordinamento è necessario per padroneggiare queste abilità. Nonostante alcune abilità non locomotorie considerate tipiche per particolari fasce di età, alcuni bambini sviluppano abilità diverse a velocità più elevate o più lente di altre.