Jaké jsou účinky nízkého sebevědomí na vztahy?
Účinky nízké sebeúcty na vztahy mohou být vážně škodlivé a často mohou být na vině v řetězci neuspokojivých vztahů. Pokud má člověk nerealisticky špatný obraz sebe sama, může být celý jeho život vnímán skrz čočku pochybností, deprese a výsledného nepřátelství nebo obrany. Mezi nejčastější účinky nízké sebeúcty ve vztazích patří neschopnost vybrat si vhodného nebo zdravého partnera, ochota přijmout špatné zacházení nebo zneužívání, žádný smysl pro hranice a příležitost pro vážné komunikační problémy.
Osoba s nízkou sebeúctou není schopna udržet si objektivní obraz sebe sama. Stejně jako žaluzie na koni může ubohý sebevědomí blokovat všechny pozitivní vlastnosti a ponechat v zorném poli pouze lítosti, pochyby a nesnášenlivost. Osoba se špatným sebevědomím může věřit tomu, že není hodný lásky, že všechny špatné věci, které se vyskytnou ve vztahu, jsou jeho vinou a partnerovi nelze věřit, že ho bude milovat. Jakékoli vztahy, které spadají do cesty tohoto ničivého myšlení, mohou být ohroženy.
Jedním z nejnebezpečnějších dopadů nízké sebeúcty na vztahy je nemožnost vůbec najít dobrého partnera nebo přítele. Lidé s nízkou sebeúctou mohou být přitahováni k těm, kteří zpočátku lichotí a doplňují se, i když za těmito slovy následuje špatné chování. V kroucené logice špatného sebepojetí si člověk může dokonce uvědomit toxicitu svého partnera, ale cítí, že jeho špatné chování je zasloužené. Navíc se člověk s nezdravým obrazem může obávat, že upustí toxického přítele nebo partnera ze strachu, že nikdy nenajde nikoho jiného.
Bohužel, jeden z nejhorších vedlejších účinků špatných dovedností pro výběr partnera je potenciál pro zneužívající vztahy. Lidé mohou být ochotni trpět verbálním, fyzickým a sexuálním zneužíváním z důvodu nedostatku vlastní hodnoty. V některých tragických případech může být volba zůstat v urážlivém vztahu kvůli problémům se sebeúctou fatální chybou.
Dokonce i v nenásilných situacích je jedním z škodlivějších účinků nízké sebeúcty ve vztazích neschopnost být k hranicím upřímný. Člověk se může cítit tak strach, že ho opustí příbuzný, přítel nebo romantický partner, že bude lhát o svých potřebách, aby se vyhnul konfliktu. To může vést k chronicky neuspokojivé situaci, kdy je partner nešťastný, depresivní nebo nenaplněný, ale odmítá vysvětlit hlavní příčinu problému.
Neschopnost nebo odmítnutí sdělit potřeby nebo touhy může být jedním z nejničivějších účinků nízké sebeúcty na vztahy. Partner osoby s nízkou sebedůvěrou se může ocitnout neschopný mluvit pravdivě o problémech, ze strachu, že způsobí další epizodu deprese nebo sebe-nenávisti. Osoba se špatným sebevědomím se zase může příliš bát mluvit čestně, ujistit se, že to nakonec povede k opuštění. Dokud nebudou odhaleny a spravovány základní problémy sebedůvěry, může cyklus chybné komunikace vést k nešťastnému konci pro všechny zúčastněné.