Quels sont les effets de la faible estime de soi sur les relations?
Les effets de la faible estime de soi sur les relations peuvent être gravement préjudiciables et peuvent souvent être à l'origine d'une série de relations insatisfaisantes. Si une personne a une image de soi irréaliste et médiocre, toute sa vie peut être perçue sous le signe du doute de soi, de la dépression et de l'hostilité ou de la défense qui en découle. Parmi les effets les plus courants d’une faible estime de soi sur les relations, figurent l’incapacité de choisir des partenaires appropriés ou en bonne santé, la volonté d’accepter un mauvais traitement ou des abus, l’absence de sens des frontières et la possibilité de problèmes de communication graves.
Une personne ayant une faible estime de soi est incapable de conserver une image objective d'elle-même. Comme des œillères sur un cheval, une mauvaise image de soi peut masquer toutes les qualités positives, ne laissant que les regrets, les doutes et le dégoût de soi. Une personne dont l'image de soi est médiocre peut croire qu'elle est indigne d'amour, que toutes les mauvaises choses qui se produisent dans une relation sont de sa faute et que l'on ne peut pas vraiment faire confiance à un partenaire pour l'aimer. Toute relation qui entre dans la trajectoire de cet état d'esprit destructeur peut être en danger.
L'un des effets les plus dangereux d'une faible estime de soi sur les relations est l'incapacité de trouver un bon partenaire ou un bon ami. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent être attirées par celles qui sont initialement flatteuses et complémentaires, même si ces paroles sont suivies d'un comportement médiocre. Dans la logique tordue d'une mauvaise image de soi, une personne peut même se rendre compte de la toxicité de son partenaire, mais avoir le sentiment que son mauvais comportement est mérité. De plus, une personne avec une image malsaine pourrait craindre de laisser tomber un ami ou un partenaire toxique, par crainte de ne jamais trouver quelqu'un d'autre.
Malheureusement, l'un des pires effets secondaires des mauvaises compétences en matière de choix du partenaire est la possibilité de relations abusives. Les personnes peuvent être disposées à subir des abus verbaux, physiques et sexuels par manque de confiance en elles. Dans certains cas tragiques, le choix de rester dans une relation abusive en raison de problèmes d'estime de soi peut être une erreur fatale.
Même dans des situations non abusives, l'un des effets les plus dommageables d'une faible estime de soi sur les relations est l'incapacité à être honnête à propos des limites. Une personne peut avoir si peur d’être abandonnée par un membre de sa famille, un ami ou un partenaire amoureux qu’elle ment au sujet de ses besoins pour éviter les conflits. Cela peut conduire à une situation chroniquement insatisfaisante, dans laquelle un partenaire est malheureux, déprimé ou insatisfait, mais refuse d'expliquer la cause fondamentale du problème.
L'incapacité ou le refus de communiquer des besoins ou des désirs peut être l'un des effets les plus destructeurs d'une faible estime de soi sur les relations. Le partenaire d'une personne ayant une faible estime de soi peut se trouver dans l'impossibilité de parler franchement de problèmes, de peur de provoquer un autre épisode de dépression ou de dégoût de soi. À son tour, la personne qui a une mauvaise image de soi peut avoir trop peur pour parler honnêtement, persuadée que cela mènera finalement à un abandon. Jusqu'à ce que les problèmes sous-jacents d'estime de soi soient abordés et gérés, le cycle de problèmes de communication peut conduire à une fin malheureuse pour toutes les personnes concernées.