Vilka är effekterna av låg självkänsla på relationer?
Effekterna av låg självkänsla på relationer kan vara allvarligt skadliga och kan ofta skylla på i en rad otillfredsställande relationer. Om en person har en orealistisk dålig självbild, kan hela hans eller hennes liv ses genom linsen till själv tveksamhet, depression och därmed fientlighet eller försvar. Några av de vanligaste effekterna av låg självkänsla på relationer inkluderar oförmågan att välja lämpliga eller friska partners, villigheten att acceptera dålig behandling eller missbruk, ingen känsla av gränser och möjligheten till allvarliga kommunikationsproblem.
En person med låg självkänsla kan inte upprätthålla en objektiv bild av sig själv. Liksom bländare på en häst kan en dålig självbild hindra alla positiva egenskaper, vilket bara lämnar ånger, tvivel och avsky i sikte. En person med dålig självbild kan tro att han eller hon är ovärdig för kärlek, att alla dåliga saker som uppstår i ett förhållande är hans eller hennes fel, och att en partner inte verkligen kan lita på att han älskar honom eller henne. Alla relationer som faller i vägen för denna destruktiva tankesätt kan vara i riskzonen.
En av de farligaste effekterna av låg självkänsla på relationer är oförmågan att hitta en bra partner eller vän alls. Personer med låg självkänsla kan dras till dem som ursprungligen är smickrande och komplementära, även om dessa ord följs med dåligt beteende. I den vridna logiken om dålig självbild kan en person till och med inse toxiciteten hos sin partner, men känner att deras dåliga beteende är förtjänat. Dessutom kan en person med en ohälsosam bild vara rädd för att släppa en giftig vän eller partner, av rädsla för att de aldrig kommer att hitta någon annan.
Tyvärr är en av de värsta biverkningarna av dåliga partnervalfärdigheter potentialen för kränkande relationer. Människor kan vara villiga att drabbas av verbala, fysiska och sexuella övergrepp på grund av brist på egenvärde. I vissa tragiska fall kan valet att stanna i ett kränkande förhållande på grund av självkänslighetsproblem vara ett dödligt misstag.
Även i icke-missbrukande situationer är en av de mer skadliga effekterna av låg självkänsla på relationer oförmågan att vara ärlig om gränser. En person kanske känner sig så rädd för att överges av en släkting, vän eller romantisk partner, att de kommer att ljuga om sina behov för att undvika konflikter. Detta kan leda till en kroniskt otillfredsställande situation där en partner är olycklig, deprimerad eller inte uppfylld, men vägrar att förklara orsaken till problemet.
Oförmågan eller vägran att kommunicera behov eller önskemål kan vara en av de mest destruktiva effekterna av låg självkänsla på relationer. Partner till en person med låg självkänsla kanske inte kan tala sanningsenligt om problem, av rädsla för att orsaka ytterligare ett avsnitt av depression eller avsky. I sin tur kan personen med en dålig självbild vara för rädd för att tala ärligt, säker på att det i slutändan kommer att leda till övergivande. Till dess att de bakomliggande frågorna om självkänsla är upptagen och hanteras kan cykeln med felkommunikation leda till ett olyckligt slut för alla inblandade.