Quais são os efeitos da baixa auto-estima nos relacionamentos?
Os efeitos da baixa auto-estima nos relacionamentos podem ser severamente prejudiciais, e muitas vezes podem ser responsabilizados por uma série de relacionamentos insatisfatórios. Se uma pessoa tem uma auto-imagem irrealisticamente ruim, sua vida inteira pode ser vista através das lentes da dúvida, depressão e consequente hostilidade ou defensividade. Alguns dos efeitos mais comuns da baixa auto-estima nos relacionamentos incluem a incapacidade de escolher parceiros apropriados ou saudáveis, a vontade de aceitar maus tratos ou maus-tratos, nenhum senso de limites e a oportunidade de sérios problemas de comunicação.
Uma pessoa com baixa auto-estima é incapaz de manter uma imagem objetiva de si mesma. Como antolhos em um cavalo, uma auto-imagem ruim pode bloquear todas as qualidades positivas, deixando apenas em vista arrependimentos, dúvidas e aversão a si mesmo. Uma pessoa com baixa auto-imagem pode acreditar que é indigna de amor, que todas as coisas ruins que ocorrem em um relacionamento são culpa dele e que não se pode confiar verdadeiramente em um parceiro para amá-lo. Quaisquer relacionamentos que caem no caminho dessa mentalidade destrutiva podem estar em risco.
Um dos efeitos mais perigosos da baixa auto-estima nos relacionamentos é a incapacidade de encontrar um bom parceiro ou amigo. Pessoas com baixa auto-estima podem ser atraídas por aqueles que são inicialmente lisonjeiros e elogiosos, mesmo que essas palavras sejam seguidas com mau comportamento. Na lógica distorcida da má auto-imagem, uma pessoa pode até perceber a toxicidade de seu parceiro, mas sente que seu mau comportamento é merecido. Além disso, uma pessoa com uma imagem doentia pode ter medo de deixar um amigo ou parceiro tóxico, com medo de nunca encontrar mais ninguém.
Infelizmente, um dos piores efeitos colaterais das más habilidades de escolha de parceiros é o potencial para relacionamentos abusivos. As pessoas podem estar dispostas a sofrer abuso verbal, físico e sexual por falta de autoestima. Em alguns casos trágicos, a escolha de permanecer em um relacionamento abusivo devido a problemas de auto-estima pode ser um erro fatal.
Mesmo em situações não abusivas, um dos efeitos mais prejudiciais da baixa auto-estima nos relacionamentos é a incapacidade de ser honesto sobre os limites. Uma pessoa pode sentir tanto medo de ser abandonada por um parente, amigo ou parceiro romântico, que mentirá sobre suas necessidades para evitar conflitos. Isso pode levar a uma situação cronicamente insatisfatória, em que um parceiro está infeliz, deprimido ou insatisfeito, mas se recusa a explicar a causa raiz do problema.
A incapacidade ou recusa em comunicar necessidades ou desejos pode ser um dos efeitos mais destrutivos da baixa auto-estima nos relacionamentos. O parceiro de uma pessoa com baixa auto-estima pode se sentir incapaz de falar com sinceridade sobre os problemas, por medo de causar mais um episódio de depressão ou de auto-aversão. Por sua vez, a pessoa com uma imagem de baixa auto-estima pode ter muito medo de falar honestamente, com certeza de que isso acabará por levar ao abandono. Até que as questões subjacentes da auto-estima sejam abordadas e gerenciadas, o ciclo de falta de comunicação pode levar a um fim infeliz para todos os envolvidos.