Jaké jsou nejčastější příčiny nadýmání?

Nejčastější příčiny nadýmání jsou poruchy trávení způsobené špatnými stravovacími návyky, gastrointestinální poruchou známou jako syndrom dráždivého tračníku (IBS) a břišní plyn způsobený potravou, která obsahuje umělá sladidla. Lidé, kteří mají nadýmání břicha nebo nadýmání břicha někdy si neuvědomují, že mají takové problémy. Nadýmání zpomaluje trávicí procesy spojené s vyprazdňováním žaludku a přidává nadměrnou váhu.

Porucha trávení je porucha trávení, která je primárně odvozena z konzumace nesprávného jídla v nesprávnou dobu. Osoba, která má špatné stravovací návyky, může trpět nejen nadbytečným tukem, ale také poruchami trávení. Jedním známkou zažívacího traktu a nadýmání je, když osoba pociťuje nepohodlí po jídle. Tento příznak, který souvisí s dyspepsií, se vyznačuje bolestí plynů nebo břicha. Bolestivé nadýmání, jako je toto, naznačuje, že jídlo v žaludku není správně tráveno.

Někteří lidé si myslí, že ochabnutí žaludku je způsobeno samotným tukem; pokud se však žaludek významně změní v relativně krátkém časovém období, může to být známkou zažívacího traktu a nadýmání. V mnoha případech je ochabnutí způsobeno nadýmáním a nadbytkem tuku. K odstranění boule na břiše musí osoba vyřešit oba problémy. Měl by však mít na paměti, že žádné množství cvičení žaludku a bodového tréninku nezmírní nadýmání a vyboulení, které s ním přichází.

Mezi další příčiny nadýmání patří pravidelné stravování žvýkaček. Kdykoli člověk žvýká žvýkačku, může spolknout velké množství vzduchu, který jde přímo do žaludku. Konkrétněji by se neměly používat gumy bez cukru, které obsahují umělá sladidla, lidé, kteří mají problém s nadýmáním. Důvodem je to, že žaludek nemusí být schopen trávit umělé přísady v cukrové gumě, která může vytvářet břišní plyn, další z hlavních příčin nadýmání.

Ne všechny případy nadýmání jsou však způsobeny trávením a břišním plynem. Jiné příčiny nadýmání mohou být spojeny se syndromem dráždivého tračníku (IBS). IBS je gastrointestinální porucha charakterizovaná chronickým nadýmáním, průjmem a nepravidelnými pohyby střev.

IBS může být způsobena nadměrným jídlem, emocionálním stresem a léčivými vedlejšími účinky. Může to být také způsobeno potravinami, které obsahují pšenici, čokoládu a kofein. Lidé, kteří trpí nadýmáním kvůli IBS, často používají nadýmání a vyhýbají se konzumaci potravin, které zhoršují stav. Každý, kdo má podezření na tento stav, by měl navštívit lékaře, který se specializuje na gastrointestinální problémy.