Was sind die häufigsten Ursachen für Blähungen?
Die häufigsten Ursachen für Blähungen sind Verdauungsstörungen aufgrund von schlechten Essgewohnheiten, eine als Reizdarmsyndrom (RDS) bezeichnete Magen-Darm-Störung und Bauchgase, die durch Lebensmittel verursacht werden, die künstliche Süßstoffe enthalten. Menschen mit Blähungen im Ober- oder Unterbauch bemerken manchmal nicht, dass sie solche Probleme haben. Das Aufblähen verzögert die Verdauungsprozesse, die beim Entleeren des Magens auftreten, und fügt Übergewicht hinzu.
Verdauungsstörungen sind eine Verdauungsstörung, die hauptsächlich durch falsche Ernährung zur falschen Zeit verursacht wird. Eine Person, die schlechte Essgewohnheiten hat, kann nicht nur unter übermäßigem Fett, sondern auch unter Verdauungsstörungen leiden. Ein Zeichen von Verdauungsstörungen und Blähungen ist, wenn die Person nach einer Mahlzeit Beschwerden verspürt. Dieses Symptom, das mit Dyspepsie zusammenhängt, ist durch Gas- oder Bauchschmerzen gekennzeichnet. Schmerzhaftes Aufblähen wie dieses ist ein Hinweis darauf, dass die Nahrung im Magen nicht richtig verdaut.
Einige Leute denken, dass Bauchfett allein durch Fett verursacht wird; Wenn sich die Größe des Magens innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums signifikant ändert, kann dies jedoch ein Zeichen für Verdauungsstörungen und Blähungen sein. In vielen Fällen wird das Flab tatsächlich durch Blähungen und überschüssiges Fett verursacht. Um die Bauchwölbung zu beseitigen, muss die Person beide Probleme lösen. Er oder sie sollte jedoch bedenken, dass keine Menge an Magenübungen und Fleckentraining das Aufblähen und die damit einhergehenden Beulen lindert.
Unter anderen Ursachen für Blähungen ist das regelmäßige Essen von Kaugummi. Wenn eine Person Kaugummi kaut, kann sie große Mengen Luft schlucken, die direkt in den Magen gelangt. Insbesondere zuckerfreier Kaugummi, der künstliche Süßstoffe enthält, sollte von Menschen mit Völlegefühlproblemen vermieden werden. Dies liegt daran, dass der Magen möglicherweise nicht in der Lage ist, die künstlichen Inhaltsstoffe des zuckerfreien Gummis zu verdauen, wodurch Bauchgase entstehen können, eine weitere der Hauptursachen für Blähungen.
Nicht alle Fälle von Völlegefühl werden jedoch durch Verdauungsstörungen und Bauchgas verursacht. Andere Ursachen für Blähungen können mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) verbunden sein. IBS ist eine gastrointestinale Störung, die durch chronische Blähungen, Durchfall und unregelmäßigen Stuhlgang gekennzeichnet ist.
IBS kann durch übermäßige Mahlzeiten, emotionalen Stress und medizinische Nebenwirkungen verursacht werden. Es kann auch durch Lebensmittel verursacht werden, die Weizen, Schokolade und Koffein enthalten. Menschen, die aufgrund von IBS unter Völlegefühl leiden, nehmen häufig Völlegefühlmittel und vermeiden es, die Lebensmittel zu sich zu nehmen, die den Zustand verschlechtern. Jeder, der den Verdacht hegt, an dieser Krankheit zu leiden, sollte einen Arzt aufsuchen, der auf Magen-Darm-Probleme spezialisiert ist.