Vilka är de vanligaste orsakerna till uppblåsthet?
De vanligaste orsakerna till uppblåsthet är matsmältningsbesvär på grund av dåliga matvanor, en gastrointestinal störning känd som irritabel tarmsyndrom (IBS) och bukgas orsakad av mat som innehåller konstgjorda sötningsmedel. Människor som har uppblåsthet i övre buken eller uppblåsthet för nedre buk i ibland inser inte att de har sådana problem. Uppblåsthet försenar matsmältningsprocesserna som är involverade i att tömma magen och lägga till övervikt.
matsmältningsbesvär är en matsmältningsstörning främst härrörande från att äta fel mat vid fel tid. En person som har dåliga matvanor kanske inte bara lider av överflödigt fett utan också av matsmältningsbesvär. Ett tecken på matsmältningsbesvär och uppblåsthet är när personen upplever obehag efter en måltid. Detta symptom, som är relaterat till dyspepsi, kännetecknas av gas- eller buksmärta. Smärtsam uppblåsthet som detta är en indikation på att maten i magen inte smälter ordentligt.
Vissa människor tror att flab på magen orsakas av fett ensam;Om magen förändras i storlek betydligt under en relativt kort tid, kan det dock vara ett tecken på matsmältningsbesvär och uppblåsthet. I många fall orsakas flaben faktiskt av både uppblåsthet och överflödigt fett. För att ta bort utbuktningen på magen måste personen lösa båda problemen. Han eller hon bör dock komma ihåg att ingen mängd magövning och spotträning kommer att lindra uppblåsthet och utbuktningen som följer med det.
Bland andra orsaker till uppblåsthet är regelbundet ätande av tuggummi. När en person tuggar gummi kan han eller hon svälja stora mängder luft som går direkt till magen. Mer specifikt bör sockerfritt gummi som innehåller konstgjorda sötningsmedel undvikas av människor som har problem med uppblåsthet. Detta beror på att magen kanske inte kan smälta de konstgjorda ingredienserna i det sockerlösa tandköttet, som kan producera bukgas, en annan avhuvudsakliga orsaker till uppblåsthet.
Inte alla fall av uppblåsthet orsakas av matsmältningsbesvär och bukgas. Andra orsaker till uppblåsthet kan vara förknippade med irriterande tarmsyndrom (IBS). IBS är en gastrointestinal störning som kännetecknas av kronisk uppblåsthet, diarré och oregelbundna tarmrörelser.
IBS kan orsakas av överdrivna måltider, känslomässig stress och medicinska biverkningar. Det kan också orsakas av livsmedel som innehåller vete, choklad och koffein. Människor som lider av uppblåsthet på grund av IBS tar ofta uppblåsthet och undviker att äta maten som förvärras tillståndet. Den som misstänker att han eller hon kan ha detta tillstånd bör se en läkare som är specialiserad på gastrointestinala problem.