Vilka är de vanligaste orsakerna till uppblåsthet?
De vanligaste orsakerna till uppblåsthet är matsmältningsbesvär på grund av dåliga matvanor, en gastrointestinal störning känd som irritabel tarm syndrom (IBS) och maggas orsakad av mat som innehåller artificiella sötningsmedel. Människor som har uppblåsthet i övre buken eller uppblåsthet i nedre del av buken inser ibland inte att de har sådana problem. Uppblåsthet försenar matsmältningsprocesserna som är involverade i att tömma magen och lägga till övervikt.
Matsmältningsbesvär är en matsmältningsstörning som främst härrör från att äta fel mat vid fel tidpunkt. En person som har dåliga matvanor kan inte bara drabbas av överflödigt fett utan också av matsmältningsbesvär. Ett tecken på matsmältningsbesvär och uppblåsthet är när personen upplever obehag efter en måltid. Detta symptom, som är relaterat till dyspepsi, kännetecknas av gas- eller buksmärta. Smärtsam uppblåsthet som detta är en indikation på att maten i magen inte smälter ordentligt.
En del människor tror att slakt på magen orsakas av fett enbart; om magen ändras i storlek avsevärt under en relativt kort tidsperiod, kan det dock vara ett tecken på matsmältningsbesvär och uppblåsthet. I många fall orsakas flabben faktiskt av både uppblåsthet och överflödigt fett. För att ta bort utbuktningen i magen måste personen lösa båda problemen. Han eller hon bör dock tänka på att ingen mängd magövning och platsträning kommer att lindra uppblåsthet och utbuktningen som följer med det.
Bland andra orsaker till uppblåsthet är att äta tuggummi regelbundet. När en person tuggar gummi kan han eller hon svälja stora mängder luft som går direkt till magen. Mer specifikt bör sockerfritt gummi som innehåller konstgjord sötningsmedel undvikas av människor som har problem med uppblåsthet. Detta beror på att magen kanske inte kan smälta de konstgjorda ingredienserna i det sockerlösa tandköttet, som kan producera maggas, en annan av de viktigaste orsakerna till uppblåsthet.
Men inte alla fall av uppblåsthet orsakas av matsmältningsbesvär och maggas. Andra orsaker till uppblåsthet kan vara förknippade med irritabelt tarmsyndrom (IBS). IBS är en gastrointestinal störning som kännetecknas av kronisk uppblåsthet, diarré och oregelbundna tarmrörelser.
IBS kan orsakas av överdrivna måltider, emotionell stress och medicinska biverkningar. Det kan också orsakas av livsmedel som innehåller vete, choklad och koffein. Personer som lider av uppblåsthet på grund av IBS tar ofta uppblåst botemedel och undviker att äta de livsmedel som förvärrar tillståndet. Den som misstänker att han eller hon kan ha detta tillstånd bör kontakta en läkare som är specialiserad på gastrointestinala problem.