Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel?
De meest voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel zijn indigestie als gevolg van slechte eetgewoonten, een maag-darmaandoening die bekend staat als het prikkelbare darm syndroom (IBS) en buikgas veroorzaakt door voedsel dat kunstmatige zoetstoffen bevat. Mensen met een opgeblazen gevoel in de bovenbuik of een opgeblazen gevoel in de onderbuik realiseren zich soms niet dat ze dergelijke problemen hebben. Een opgeblazen gevoel vertraagt de spijsverteringsprocessen die betrokken zijn bij het ledigen van de maag, waardoor overtollig gewicht wordt toegevoegd.
Indigestie is een spijsverteringsstoornis die voornamelijk is afgeleid van het eten van het verkeerde voedsel op het verkeerde moment. Een persoon met slechte eetgewoonten kan niet alleen last hebben van overtollig vet, maar ook van indigestie. Een teken van indigestie en een opgeblazen gevoel is wanneer de persoon ongemak ervaart na een maaltijd. Dit symptoom, dat verband houdt met dyspepsie, wordt gekenmerkt door gas- of buikpijn. Pijnlijke opgeblazen gevoel zoals dit is een indicatie dat het voedsel in de maag niet goed wordt verteerd.
Sommige mensen denken dat flab op de maag alleen door vet wordt veroorzaakt; als de maag in relatief korte tijd aanzienlijk in omvang verandert, kan dit een teken zijn van indigestie en een opgeblazen gevoel. In veel gevallen wordt het slak eigenlijk veroorzaakt door zowel een opgeblazen gevoel als het overtollige vet. Om de bult op de maag te verwijderen, moet de persoon beide problemen oplossen. Hij of zij moet er echter rekening mee houden dat geen enkele hoeveelheid buikspieroefeningen en plektraining een opgeblazen gevoel en de bobbel die daarmee gepaard gaat, verlicht.
Een andere oorzaak van een opgeblazen gevoel is het regelmatig eten van kauwgom. Wanneer een persoon kauwgom kauwt, kan hij of zij grote hoeveelheden lucht slikken die rechtstreeks naar de maag gaat. Meer in het bijzonder moet suikervrije kauwgom die kunstmatige zoetstof bevat worden vermeden door mensen die een probleem hebben met een opgeblazen gevoel. Dit komt omdat de maag de kunstmatige ingrediënten in de suikervrije kauwgom mogelijk niet kan verteren, die buikgas kan produceren, nog een van de belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel.
Niet alle gevallen van een opgeblazen gevoel worden echter veroorzaakt door indigestie en buikgas. Andere oorzaken van een opgeblazen gevoel kunnen worden geassocieerd met het prikkelbare darm syndroom (IBS). IBS is een gastro-intestinale aandoening die wordt gekenmerkt door chronisch opgeblazen gevoel, diarree en onregelmatige stoelgang.
PDS kan worden veroorzaakt door overmatige maaltijden, emotionele stress en medicinale bijwerkingen. Het kan ook worden veroorzaakt door voedingsmiddelen die tarwe, chocolade en cafeïne bevatten. Mensen die last hebben van een opgeblazen gevoel als gevolg van PDS, nemen vaak een remedie tegen opgeblazen gevoel en vermijden het eten van voedsel dat de aandoening verergert. Iedereen die vermoedt dat hij of zij deze aandoening heeft, moet een arts raadplegen die gespecialiseerd is in gastro-intestinale problemen.