Jaké jsou nejčastější důvody pro pocit unavení a závratě?

Nejběžnějšími důvody pro pocity unavené a závratě jsou podvýživa, dehydratace a běžná nachlazení nebo chřipku. Anémie může být také zodpovědná. Ačkoli hlavními příznaky běžného nachlazení jsou obvykle rýma, kýchání a nosní přetížení, postižená osoba se může také cítit unavená a závratě. Závratě a únava jsou také velmi častými příznaky chřipky, což je virus podobný, ale závažnější než běžný nachlazení. A konečně, podvýživa a dehydratace dochází, když tělo nezískává potraviny a tekutiny, které potřebuje k prosperitě, takže člověk se nezdravým stravovacím návykem nebo někdo, kdo nemá zdroje, aby se udržel zdravý, bude pravděpodobně postupovat únava a závratě.

chřipka a běžný nachlazení jsou běžné viry, které jsou schopny způsobit, že se člověk cítí unavený a závratě. Kromě znatelného nedostatku energie a závratu se chřipka obecně vyskytuje příznaky, jako je zvracení, horečka a bolesti těla. Běžný nachlazení je méně závažné, s SYmptomy, jako je kašel, rýma a kýchání. Chřipka se nejprve mýlí s běžným nachlazením, ale obvykle je závažnější a může vést k pneumonii, která je obzvláště fatální u mladých a starších osob. Závratě a únava způsobená běžným nachlazením a chřipkou, když se osoba zotavuje z viru.

Nedostatek tělesných tekutin nebo dehydratace je dalším běžným důvodem k pocitu unavení a závratě. Mezi běžné důvody dehydratace patří nedostatek správné spotřeby vody, fyzické aktivity a zvracení. Nápoje obsahující alkohol a kofein mohou výrazně přispět k dehydrataci, zejména při spotřebě ve vysokém množství. Spotřeba takových nápojů může také vést k pijákovi, že si myslí, že konzumuje normální množství hydratačních tekutin, a proto nepovažuje dehydrataci za možnost příčiny pocitů únavnéhoue a závratě.

K pocitu únavy a závratě může přispět nekonzumování vyvážené stravy s celou řadou vitamínů a minerálů. Mnoho vitamínů, pokud není spotřebováno ve správném množství, může způsobit negativní reakce. Cítit se unavený a závratě může být také způsoben nízkou hladinou cukru v krvi, což může být v některých případech opraveno správným typem občerstvení.

Další příčinou únavy a závratě je anémie, což doslova znamená nedostatek krve. Lidé s diagnózou anémie trpí poklesem červených krvinek nebo jejich krev má podprůměrné množství proteinů obsahujících železo, které dodávají kyslík. Ať tak či onak, orgány nakonec dostanou méně kyslíku, než potřebují, což zase může způsobit, že se člověk cítí slabý, unavený a závratě. Ve skutečnosti je pocit obecné slabosti a únavy jedním z nejvíce hlášených příznaků anémie.