Was sind die häufigsten Gründe, um sich müde und schwindelig zu fühlen?
Die häufigsten Gründe für das Gefühl, müde und schwindelerregend zu fühlen, sind Unterernährung, Dehydration und die Erkältung oder die Erkältung oder die Influenza. Anämie kann auch verantwortlich sein. Obwohl die Hauptsymptome der Erkältung in der Regel eine flüssige Nase, Niesen und Nasenverstopfung sind, kann sich die betroffene Person auch müde und schwindelig anfühlen. Schwindel und Müdigkeit sind auch sehr häufige Symptome der Grippe, was ein ähnliches Virus ist, aber schwerwiegender als die Erkältung ist. Schließlich tritt Unterernährung und Dehydration auf, wenn der Körper nicht die Lebensmittel und Flüssigkeiten bekommt, die er gedeihen muss, und eine Person mit ungesunden Essgewohnheiten oder jemandem, dem die Ressourcen fehlt, um sich gesund zu halten, wird sich im Laufe der Zeit wahrscheinlich müde und schwindelig fühlen.
Influenza und die Erkältung sind häufige Viren, die beide dazu in der Lage sind, eine Person müde und schwindelig zu fühlen. Neben einem merklichen Energie- und Schwindelmangel zeigt die Grippe im Allgemeinen Symptome wie Erbrechen, Fieber und Körperschmerzen. Die Erkältung ist mit s weniger schwerwiegendYmptome wie Husten, laufende Nase und Niesen. Influenza wird zunächst häufig mit der Erkältung verwechselt, ist jedoch in der Regel schwerwiegender und kann zu einer Lungenentzündung führen, was bei jungen und älteren Menschen besonders tödlich ist. Schwindel und Müdigkeit, die durch die Erkältung und Influenza verursacht wird, die sich von der Person aus dem Virus erholt.
Ein Mangel an Körperflüssigkeiten oder Dehydration ist ein weiterer häufiger Grund, um sich müde und schwindelig zu fühlen. Einige häufige Gründe für die Dehydration sind der Mangel an ordnungsgemäßem Wasserverbrauch, körperlicher Aktivität und Erbrechen. Getränke mit Alkohol und Koffein können erheblich zur Dehydration beitragen, insbesondere wenn sie in hohen Mengen verbraucht werden. Der Verbrauch solcher Getränke kann auch dazu führen, dass der Trinker der Meinung ist, dass er oder sie normale Mengen an Feuchtigkeitsflüssigkeiten konsumiert und daher Dehydration nicht als Möglichkeit für die Ursache von Ermüdungsgefühlen in Betracht gezogen hatUE und Schwindel.
Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralien kann nicht zu Müdigkeit und Schwindel beitragen. Viele Vitamine, wenn sie nicht in geeigneten Mengen konsumiert werden, können negative Reaktionen verursachen. Sich müde und schwindelig zu fühlen kann auch durch niedrigen Blutzucker verursacht werden, was in einigen Fällen durch den richtigen Snacktyp fixiert werden kann.
Eine weitere Ursache für Müdigkeit und Schwindel ist die Anämie, was buchstäblich Blutmangel bedeutet. Mit Anämie diagnostizierte Menschen leiden unter einer Abnahme der roten Blutkörperchen, oder ihr Blut hat eine unterdurchschnittliche Menge an eisenhaltigen Proteinen, die Sauerstoff liefern. In beiden Fällen bekommen die Organe weniger Sauerstoff als sie brauchen, was wiederum dazu führen kann, dass sich eine Person schwach, müde und schwindelig fühlt. Tatsächlich ist es eines der am meisten gemeldeten Anzeichen von Anämie.