Was sind die häufigsten Gründe, sich müde und schwindelig zu fühlen?
Die häufigsten Gründe für Müdigkeit und Schwindel sind Unterernährung, Austrocknung und Erkältung oder Grippe. Anämie kann auch verantwortlich sein. Obwohl die Hauptsymptome einer Erkältung normalerweise laufende Nase, Niesen und verstopfte Nase sind, kann sich die betroffene Person auch müde und schwindelig fühlen. Schwindel und Müdigkeit sind auch häufige Symptome der Grippe, eines Virus, das einer Erkältung ähnelt, jedoch schwerwiegender ist als diese. Schließlich kommt es zu Unterernährung und Austrocknung, wenn der Körper nicht die Nahrung und die Flüssigkeiten erhält, die er zum Gedeihen braucht. Daher wird eine Person mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten oder eine Person, die nicht über die Mittel verfügt, um gesund zu bleiben, wahrscheinlich Müdigkeit und Schwindelgefühl verspüren Zeit läuft ab.
Influenza und Erkältungen sind häufige Viren, die dazu führen können, dass sich jemand müde und schwindelig fühlt. Neben einem spürbaren Mangel an Energie und Schwindel zeigt die Grippe im Allgemeinen Symptome wie Erbrechen, Fieber und Körperschmerzen. Die Erkältung ist weniger schwer, mit Symptomen wie Husten, Schnupfen und Niesen. Influenza wird anfangs häufig mit einer Erkältung verwechselt, ist jedoch in der Regel schwerwiegender und kann zu einer Lungenentzündung führen, die bei jungen und älteren Menschen besonders tödlich ist. Schwindel und Müdigkeit durch Erkältungen und Grippe verschwinden, wenn sich die Person von dem Virus erholt.
Ein Mangel an Körperflüssigkeiten oder Austrocknung ist ein weiterer häufiger Grund, sich müde und schwindelig zu fühlen. Einige häufige Gründe für die Dehydration sind mangelnder Wasserverbrauch, körperliche Aktivität und Erbrechen. Getränke mit Alkohol und Koffein können erheblich zur Austrocknung beitragen, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Der Konsum solcher Getränke kann den Trinker auch zu der Annahme veranlassen, dass er oder sie normale Mengen an feuchtigkeitsspendenden Flüssigkeiten verwendet hat, und erachtet Dehydration daher nicht als eine Möglichkeit für die Ursache von Müdigkeits- und Schwindelgefühlen.
Wenn Sie keine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen, kann dies zu Müdigkeits- und Schwindelgefühlen führen. Viele Vitamine können negative Reaktionen hervorrufen, wenn sie nicht in der richtigen Menge eingenommen werden. Müdigkeit und Schwindel können auch durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden, der in einigen Fällen durch die richtige Art von Snack korrigiert werden kann.
Eine weitere Ursache für Müdigkeit und Schwindel ist Anämie, was wörtlich Blutmangel bedeutet. Menschen, bei denen eine Anämie diagnostiziert wird, leiden an einer Abnahme der roten Blutkörperchen oder ihr Blut enthält eine unterdurchschnittliche Menge eisenhaltiger Proteine, die Sauerstoff liefern. In jedem Fall erhalten die Organe weniger Sauerstoff als sie benötigen, wodurch sich eine Person schwach, müde und schwindelig fühlt. In der Tat ist das Gefühl von allgemeiner Schwäche und Müdigkeit eines der am häufigsten berichteten Anzeichen von Anämie.