疲れやめまいを感じる最も一般的な理由は何ですか？

疲れやめまいを感じる最も一般的な理由は、栄養失調、脱水症、風邪やインフルエンザです。 貧血も原因の可能性があります。 風邪の主な症状は通常、鼻水、くしゃみ、鼻詰まりですが、影響を受ける人も疲れてめまいを感じることがあります。 めまいや疲労もインフルエンザの非常に一般的な症状であり、風邪に似ていますが、よりひどいウイルスです。 最後に、栄養失調と脱水は、体が成長するために必要な食物や水分を摂取していないときに起こるため、不健康な食習慣を持つ人や健康を維持するための資源が不足している人は、時間が経つにつれて疲労とめまいを感じるようになります。

インフルエンザと風邪は一般的なウイルスであり、どちらも人を疲れやめまいを感じさせることができます。 インフルエンザは目立ったエネルギー不足とめまいに加えて、一般的に嘔吐、発熱、体の痛みなどの症状を示します。 風邪はそれほどひどくなく、咳、鼻水、くしゃみなどの症状があります。 インフルエンザは一般的に最初は風邪と間違えられますが、通常はより重症であり、肺炎を引き起こす可能性があります。肺炎は特に若年者や高齢者に致命的です。 風邪やインフルエンザによって引き起こされるめまいや疲労は、人がウイルスから回復するにつれて治まります。

体液の不足、または脱水は、疲労感やめまいを感じる別の一般的な理由です。 脱水症の一般的な理由には、適切な水の消費量の不足、身体活動、嘔吐があります。 アルコールとカフェインを含む飲み物は、特に大量に摂取した場合、脱水症に大きく寄与する可能性があります。 そのような飲料の消費はまた、飲酒者が通常の量の水和液を消費していると考え、したがって脱水を疲労感およびめまいの原因の可能性として考慮しない可能性がある。

さまざまなビタミンやミネラルを含むバランスの取れた食事を摂らないと、疲労感やめまいの原因になります。 多くのビタミンは、適切な量で消費されない場合、否定的な反応を引き起こす可能性があります。 疲労感やめまいは、低血糖によって引き起こされることもありますが、これは場合によっては適切な種類のスナックで解消できます。

疲労とめまいの別の原因は貧血で、これは文字通り血液の不足を意味します。 貧血と診断された人は赤血球の減少に苦しんでいるか、血液中の酸素を運ぶ鉄含有タンパク質の量が平均以下です。 いずれにせよ、臓器は最終的に必要とするよりも少ない酸素を摂取することになり、その結果、人は衰弱し、疲れ、めまいを感じます。 実際、一般的な衰弱と疲労を感じることは、最も報告されている貧血の徴候の1つです。