Jaké jsou známky problému hněvu?

Ačkoli hněv je přirozená a někdy zdravá emoce, lidé, kteří mají problém hněvu, se mohou rozzlobit příliš snadno nebo se cítí neschopní ovládat svůj hněv. Každodenní stres nevyhnutelně způsobí hněv při některých příležitostech, ale naučit se, jak jej ovládat a rozpoznat problémy s řízením hněvu, je nezbytné pro zdravý a šťastný život. Může být diferencováno několik příznaků a příznaků problémů s řízením hněvu a lze je léčit kombinací kognitivně-behaviorální terapie a léků. Lidé, kteří se nepřiměřeně rozzlobí, kteří se zdají být v neustálém stavu hněvu nebo alternativně, kteří láhejí svůj hněv, mohou mít všichni problém hněvu. Postupem času, pokud se tyto problémy neléčí, mohou tyto problémy poškodit nebo zničit vztahy. Většina lidí by uvažovala o křiku a chvástání, protože někdo nechal vrchol z nádoby na mléko, například na OSNospravedlnitelná a nepřiměřená odpověď. Hněv, jako přirozená emoce, má za cíl vytvořit reakci boje nebo letu, který připravuje lidi na řešení nouzových situací a uvolňuje adrenalin do systémů těla; Správně spravovaný hněv způsobuje odpovědi, které jsou přiměřené situaci. IED nebo přerušovaná výbušná porucha je onemocnění, která zahrnuje nepřiměřený hněv jako příznak a trpící jsou schopni násilí při vnímaných mích.

Neustálý stav hněvu nebo stresu, který je zdánlivě nevyprovokován nebo netrpělivý při provádění každodenních činností, jako je čekání ve frontě, jsou dalšími náznaky problému hněvu. Přiznání akcí, když je naštvaný, je jedním z nejznámějších způsobů, jak rozpoznat problém hněvu. Jedním z indikátorů je zasáhnout zeď, házet předměty nebo jakékoli jiné násilné akce. Interakce a vztahy ostatních lidí jsou další;Lidé, kteří mají problémy s hněvem, mohou zjistit, že jejich rodina a přátelé s nimi méně interagují, aby se jim vyhýbali.

Problém hněvu je také označen opačným příznakem: neschopnost nebo neochota vyjádřit hněv ve vhodných okamžicích. Osoba se může cítit naštvaná a zraněná při jednáních nebo slovech druhých, ale bez odtoku nebo prostředků k vyjádření hněvu, když k němu dojde, může se nahromadit, dokud ji člověk již nemůže ovládat, což vede k náhlému výbuchu, během kterého jsou vysílány všechny míry a stížnosti. Pasivní agresivita je nežádoucí osobnostní rys spojený s někým, kdo lahví hněv a uvolňuje to najednou.

Držení zášť a neodpuštění těch, kteří dělají špatně, je dalším známkou hněvu. Zlobit se na někoho za provinění je normální, ale udržování zášť i poté, co se osoba pokusila o reparace, není. Lidé jsou přirozeně sociální stvoření a prospívají pozitivním interakcím. Záruky napětí relationships a mohou je dokonce úplně ukončit.