Quels sont les signes d'un problème de colère?

Bien que la colère soit une émotion naturelle et parfois saine, les personnes qui ont un problème de colère peuvent se mettre en colère trop facilement ou se sentir incapables de contrôler leur colère.Les stress quotidiens causeront inévitablement la colère à certaines occasions, mais apprendre à le contrôler et à reconnaître les problèmes de gestion de la colère est impératif pour une vie saine et heureuse.Plusieurs signes et symptômes de problèmes de gestion de la colère peuvent être différenciés, et ils peuvent être traités avec une combinaison de thérapie et de médicaments cognitivo-comportementaux.Les gens qui deviennent de manière disproportionnée en colère, qui semblent être dans un état de colère constant, ou alternativement, qui en bouteille la colère peut tous avoir un problème de colère.Au fil du temps, s'ils ne sont pas traités, ces problèmes peuvent endommager ou détruire les relations.

Le premier signe d'un problème de colère est la tendance à se mettre en colère de manière disproportionnée contre peu ou pas de provocation.La plupart des gens envisageaient de crier et de se faire plaisir parce que quelqu'un a quitté le haut du récipient de lait, par exemple, une réponse injustifiable et disproportionnée.La colère, en tant qu'émotion naturelle, vise à produire la réponse de combat ou de fuite qui prépare les humains à faire face aux situations d'urgence et libère de l'adrénaline dans les systèmes du corps;La colère correctement gérée produit des réponses proportionnées à la situation.L'IED, ou trouble explosif intermittent, est une maladie qui comprend la colère disproportionnée en tant que symptôme, et les victimes sont capables de violence à des légères perçues.

Un état constant de colère ou de stress qui n'est pas provoqué ou impatient tout en effectuant des activités quotidiennes,comme l'attente en ligne, sont d'autres indications d'un problème de colère.Prendre note des actions en colère est l'un des moyens les plus révélateurs de reconnaître un problème de colère.Frapper un mur, lancer des objets ou toute autre action violente est un indicateur.Les interactions et les relations des autres peuples en sont une autre;Les personnes qui ont des problèmes de colère peuvent trouver que leur famille et leurs amis interagissent avec eux moins pour éviter de les provoquer.

Un problème de colère est également indiqué par le symptôme opposé: une incapacité ou une réticence à exprimer la colère à des moments appropriés.Une personne peut se sentir en colère et blesser les actions ou les mots des autres, mais sans déboucher ou signifie exprimer la colère lorsqu'elle se produit, elle peut s'accumuler jusqu'à ce que la personne ne puisse plus la contrôler, conduisant à une explosion soudaine pendant laquelle tous les légers et les griefssont diffusés.L'agressivité passive est un trait de personnalité indésirable associé à quelqu'un qui bouteille la colère et qui libère tout en même temps.

DESSEZ DES RAISONS ET DÉDUIR DES DÉFORCEMENTS EST DU DROIT EST UN AUTRE DU DES PROBLÈME DE DÉCLARDE.Se mettre en colère contre quelqu'un pour les actes répréhensibles est normal, mais maintenir une rancune même après que la personne a fait une bonne tentative de faire des réparations ne l'est pas.Les humains sont des créatures naturellement sociales et prospèrent sur les interactions positives.Randes à rallonge contre les relations et peut même les mettre fin entièrement.