Wat zijn de tekenen van een woedeprobleem?

Hoewel woede een natuurlijke en soms gezonde emotie is, kunnen mensen die een woedesprobleem hebben te gemakkelijk boos worden of hun woede niet voelen. Dagelijkse stress zal onvermijdelijk bij sommige gelegenheden woede veroorzaken, maar leren hoe deze te beheersen en problemen met het woedebeheersing te herkennen is noodzakelijk voor een gezond, gelukkig leven. Verschillende tekenen en symptomen van problemen met woedebeheersing kunnen worden gedifferentieerd en kunnen worden behandeld met een combinatie van cognitieve gedragstherapie en medicatie. Mensen die onevenredig boos worden, die in een constante staat van woede lijken te zijn, of als alternatief, die hun woede flessen, kunnen allemaal een woedesprobleem hebben. In de loop van de tijd kunnen deze problemen, indien onbehandeld, relaties beschadigen of vernietigen.

Het eerste teken van een woedeprobleem is de neiging om onevenredig boos te worden op weinig of geen provocatie. De meeste mensen zouden overwegen om te schreeuwen en te razen omdat iemand de top van de melkcontainer liet, bijvoorbeeld een VNrechtvaardige en onevenredige reactie. Woede, als een natuurlijke emotie, is bedoeld om de vecht-of-vluchtreactie te produceren die mensen voorbereidt om met noodsituaties om te gaan en adrenaline vrijgeeft in de systemen van het lichaam; Goed beheerde woede produceert reacties die evenredig zijn met de situatie. IED, of intermitterende explosieve stoornis, is een ziekte die onevenredige woede als een symptoom omvat, en patiënten zijn in staat tot geweld bij waargenomen minds.

Een constante toestand van woede of stress die schijnbaar niet uitgelokt is, of ongeduldig wordt tijdens het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals wachten in de rij, zijn andere indicaties van een woede -probleem. Not over acties wanneer boos is, is een van de meest veelzeggende manieren om een ​​woedeprobleem te herkennen. Een muur raken, objecten gooien of een andere gewelddadige actie is een indicator. De interacties en relaties van andere mensen zijn een andere;Mensen die woede -problemen hebben, kunnen hun familie en vrienden minder met hen omgaan om te voorkomen dat ze hen uitlokken.

Een woede -probleem wordt ook aangegeven door het tegenovergestelde symptoom: een onvermogen of onwil om woede uit te drukken op geschikte momenten. Een persoon kan zich boos en gekwetst voelen door de acties of woorden van anderen, maar zonder een uitlaatklep of middelen om woede uit te drukken wanneer het zich voordoet, kan het zich opbouwen totdat de persoon het niet langer kan beheersen, wat leidt tot een plotselinge uitbarsting waarin alle geringe en grieven worden uitgezonden. Passief-agressiviteit is een ongewenste persoonlijkheidskenmerk geassocieerd met iemand die woede flest en alles tegelijk vrijgeeft.

Kwaadjes houden en degenen die verkeerd doen niet vergeven, is een ander teken van een woedesprobleem. Boos worden op iemand voor wangedrag is normaal, maar het handhaven van wrok, zelfs nadat de persoon een poging heeft gedaan om herstel te doen, is dat niet. Mensen zijn van nature sociale wezens en gedijen op positieve interacties. Wrok stam relevantations en kan ze zelfs volledig beëindigen.