Jaké jsou příznaky výkyvů nálad v časném těhotenství?

Známky výkyvů nálad v časném těhotenství je těžké přehlédnout a mohou zahrnovat pláč bez důvodu, podrážděnost a momenty extrémní radosti. Některé ženy mohou zažít jednu převládající emoce a jiné mohou projít cykly všech z nich. Většina žen do určité míry zažívá výkyvy nálad, i když některé je mají vážněji než jiné.

Výkyvy nálady během těhotenství jsou způsobeny hroty některých hormonů. Mohou být zhoršeny fyzickými příznaky, které se vyskytují současně. Například mnoho žen má během porodů nespavost, což může zhoršovat podrážděnost. Není toho mnoho, co by mohla lékařsky udělat pro zmírnění těchto příznaků, ale po zdravém životním stylu může pro některé pomoci.

Není známo, proč by některé ženy měly na počátku těhotenství vážné výkyvy nálad a jiné ne. Žena může také zažít různé stupně příznaků od jednoho těhotenství k druhému. Nestabilita nálady je nejčastější během prvního a třetího trimestru, kdy jsou hormonální posuny v jejich nejdramatičtějších situacích.

U některých žen může nálada oslabit. Může být pro ně obtížné každodenně fungovat a ve vážných případech mohou být vážně depresivní. To je poměrně neobvyklé a většina žen je schopna zvládnout horskou dráhu emocí během těhotenství velmi dobře. Pro ty, kteří se cítí, jako by si nedokázali poradit, však byla některá antidepresiva schválena pro použití během těhotenství, pokud se zjistí, že jsou nezbytná.

Těm, kteří pokračují ve cvičení a kteří jedí zdravou stravu, se může v raném těhotenství vyskytnout méně výkyvů nálady. Je to proto, že některé příznaky mohou být zmírněny u těch, kteří se řídí těmito návyky zdravého životního stylu. Cvičení také uvolňuje pocit dobrých endorfinů, které mohou pomoci v boji s příznaky deprese.

Většina žen zažívá zmírnění příznaků během druhého trimestru. Hormony se do této doby obvykle do jisté míry stabilizují a mnoho žen začíná trpět méně záchvaty ranní nemocí a dalšími fyzickými příznaky. Protože každá žena je jiná a může reagovat na těhotenství svým vlastním způsobem, neexistuje způsob, jak předpovědět, které budou ovlivněny výkyvy nálad v časném těhotenství. Nejlepší je TO i nadále praktikovat zdravé návyky, aby byla připravena, pokud dojde k výkyvům nálady.