Co způsobuje nadýmání?

Nadýmání je termín, který popisuje otok břicha nebo pocit otoku a tento stav má řadu příčin. Často se označuje jako distenze. Přerušovaná distenze znamená, že se vyskytuje v nepravidelných intervalech, zatímco nepřetržitá distenze jasně znamená, že se jedná o nepřetržitý problém. Neustálá distenze často naznačuje závažnější zdravotní problémy.

Několik příčin nadýmání souvisí se stravou. Změnou vašich stravovacích návyků budete mít možnost rychle, snadno a bezpečně zabránit nadýmání a léčbě nadýmání. Příliš velké množství soli může způsobit zadržení vody. Konzumace potravin, které produkují plyn, jako jsou určité druhy fazolí a jiné zeleniny, může mít také za následek nadýmání, stejně jako pití příliš velkého množství sycených nápojů. Netolerance na laktózu je dalším viníkem, protože mnoho lidí trpí nepříjemnými příznaky včetně nadýmání po konzumaci potravin nebo nápojů na bázi mléka.

Vyhýbat se jídlům a nápojům, o nichž je známo, že způsobují nadýmání, je dobrým preventivním lékem, ale je třeba zvážit i další problémy. Například hormonální změny během měsíčního cyklu ženy mohou nechat její pocit nafouknutý. Účinek může být mírný, ale někdy i závažnější, do té míry, že se oblečení cítí pevně a nepohodlně. K nadýmání může dojít také během premenstruačního syndromu (PMS).

Existuje mnoho dalších zdravotních problémů, které mohou způsobit nadýmání, některé menší, ale jiné závažnější. Syndrom podrážděného střeva může být problém způsobený uvězněným střevním plynem, častými pohyby střev nebo zácpou. Zácpa sama o sobě může také způsobit nepříjemné otoky břicha, které se mohou přejídat.

Zatímco některé z těchto problémů, které nejsou léčeny, mohou vést k vážným důsledkům, existují i ​​jiné zdravotní problémy, které by měly být vyloučeny, jako jsou fibroidy a jiné nádory, rakovina, jako je rakovina vaječníků, a onemocnění jater, které mohou vytvářet nadbytečnou tekutinu. Pokud trpíte nadýmáním, zejména pravidelně, je důležité to prodiskutovat se svým poskytovatelem zdravotní péče. Bude muset určit příčinu, aby mohl navrhnout řádný léčebný plán.

Jeden tip, který zabrání nadýmání, je vyhnout se žvýkačce, protože nadměrné žvýkání vede k většímu požití vzduchu. Domácí lék věřil uvolnit nadýmání je fenykl čaj. Říká se, že chutná jako lékořice a má uklidňující vlastnosti. Je nezbytné, abyste se poradili se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím jakýchkoli léků, včetně bylinných, a před vyzkoušením jakýchkoli nových léků, i když jsou k dispozici na přepážce.