Hvad forårsager oppustethed?
Oppustethed er et udtryk, der beskriver mave hævelse eller følelsen af hævelse, og der er forskellige årsager til denne tilstand. Det kaldes ofte forstyrrelse. Intermitterende distention betyder, at det forekommer med uregelmæssige intervaller, mens kontinuerlig distention klart betyder, at det er et uophørligt problem. Kontinuerlig distention indikerer ofte mere alvorlige helbredsproblemer.
Flere årsager til oppustethed er relateret til diæt. Ved at ændre dine spisevaner kan du muligvis forhindre eller behandle oppustethed hurtigt, let og sikkert. Spise for meget salt kan resultere i tilbageholdelse af vand. Spise fødevarer, der producerer gas, såsom visse typer bønner og andre grøntsager, kan også resultere i oppustethed, hvilket også kan drikke for mange kulsyreholdige drikkevarer. Laktoseintolerance er en anden skyldige, da mange mennesker lider af ubehagelige symptomer, herunder oppustethed, efter at have indtaget mejeribaserede fødevarer eller drikkevarer.
At undgå mad og drikkevarer, der vides at forårsage oppustethed, er god forebyggende medicin, men der er også andre problemer at overveje. For eksempel kan hormonelle ændringer under en kvindes månedlige cyklus give hende følelse af oppustethed. Effekten kan være mild, men undertiden mere alvorlig, til det punkt, at tøjet føles stramt og ubehageligt. Oppustethed kan også forekomme under premenstruelt syndrom (PMS).
Der er mange andre sundhedsrelaterede problemer, der kan forårsage oppustethed, nogle af dem mindre, men andre mere alvorlige. Irritabelt tarmsyndrom kan være et problem på grund af fanget tarmgas, hyppige tarmbevægelser eller forstoppelse. Forstoppelse på egen hånd kan også resultere i ubehagelig mave hævelse, som også kan overspise.
Mens nogle af disse problemer, ubehandlet, kan føre til alvorlige konsekvenser, er der andre sundhedsmæssige problemer, der bør udelukkes, såsom fibroider og andre tumorer, kræft som kræft i æggestokkene og leversygdom, som kan skabe overskydende væske. Hvis du lider af oppustethed, især regelmæssigt, er det vigtigt at diskutere det med din sundhedsudbyder. Han eller hun bliver nødt til at bestemme årsagen for at udtænke en ordentlig behandlingsplan.
Et tip til at forhindre oppustethed er at undgå tyggegummi, da overdreven tyggelse fører til mere slugt luft. Et hjemmemiddel, der menes at afhjælpe oppustethed, er fennikelte. Det siges at smage som lakrids og have beroligende egenskaber. Det er bydende nødvendigt, at du konsulterer din sundhedsudbyder, før du bruger nogen lægemidler, inklusive urtemedicin, samt inden du prøver nye medicin, selvom de er tilgængelige uden disk.