Co je to prst tendonitida?
tenzonitida prstu je zánět šlach v prstech. Toto zranění je nejčastěji způsobeno nadměrným používáním a je relativně vzácné, přičemž většina zranění je pozorována u počítačových pracovníků. Existuje několik ošetření, v závislosti na příčinách zranění, ale nejlepší léčba je obvykle prodloužený odpočinek. For people with use injuries like finger and hand tendonitis, changing work habits is also a key part of treatment.
The tendons in the fingers can become inflamed at any point along their length, although the most common spot is the first joint of the finger. Zánět způsobuje, že šlacha ztuhne a bobtná a ztrácí flexibilitu. Lidé s tendonitidou prstu mají tuhé, bolestivé prsty a mohou zažít jev známý jako spouštěcí prst. In patients with this condition, when the hands are balled into fists and then released, the affected finger will stay clenched for a moment before releasing.
Computer work and other repetitive work with the hanDS může způsobit tendonitidu, i když lidé pozorují ergonomická preventivní opatření a pravidelně spočívají ruce. Pracovníci by měli být ostražití na časné známky tenzonitidy prstu, včetně otoku kolem kloubů, tepla, tuhosti a zarudnutí. Ruce by měly být ledové a odpočívané, aby mohly otoky klesnout. Pro snížení otoku lze také použít protizánětlivé léky.
U lidí, kteří zažívají opakující se záchvaty šlachy prstu, se zánět může zhoršit a může způsobit trvalé poškození. Ošetření může zahrnovat agresivnější léky k léčbě zánětu a také rovnátka na podporu rukou a prstů. Operace se někdy používají k léčbě těžce zanícených šlach. Když jsou lidé nuceni odpočívat kvůli zánětu v prstech a ručních šlach, je důležité čekat, až se lékařská odbavení obnoví. I když se ruce cítí lépe, nějaký zbytkový zánět může dojítur, a pokud se pacient vrátí do práce, dojde k odletu znovu.
Změny pracovních návyků mohou zahrnovat použití diktátového softwaru, pokud je to možné, ke snížení množství psaní, které musí pacient udělat. Další změny mohou zahrnovat použití ergonomické klávesnice a podpory, strukturování několika spočívá na den a provádění ručních cvičení, aby se jemně protáhla a ohýbala prsty. Fyzioterapeut může pacientovi pomoci vyvinout řadu cvičení, která se mají dělat v práci a během přestávek na podporu zdravých šlach prstů. Opakované zranění stresu, jako je tendonitida prstu, jsou na mnoha pracovištích známým problémem a lidé by měli být aktivní ohledně prevence a léčby, aby se zabránilo trvalému poškození.