Vad är fingeravbrott?

Finger tendonitis är en inflammation i senorna i fingrarna. Denna skada orsakas oftast av överanvändning och är relativt sällsynt, där de flesta skador observeras hos datorarbetare. Det finns flera behandlingar tillgängliga, beroende på orsakerna till skadan, men den bästa behandlingen är vanligtvis förlängd vila. För människor med användningsskador som finger- och hand-senbeteelse är förändring av arbetsvanor också en viktig del av behandlingen.

Senorna i fingrarna kan bli inflammerade när som helst längs deras längd, även om den vanligaste platsen är den första leden av fingret. Inflammationen får senan att stelna och svälla och förlora flexibiliteten. Personer med fingeravbrott har styva, smärtsamma fingrar och kan uppleva ett fenomen som kallas trigger finger. Hos patienter med detta tillstånd, när händerna bollas in i nävarna och sedan släpps, kommer det drabbade fingret att förbli fast i ett ögonblick innan det släpps.

Datorarbete och annat repetitivt arbete med händerna kan orsaka senbeteende även om människor iakttar ergonomiska försiktighetsåtgärder och vilar händerna regelbundet. Arbetstagarna bör vara uppmärksamma på de tidiga tecknen på tendonit i fingrarna, inklusive svullnad runt lederna, värme, stelhet och rodnad. Händerna ska vara isade och vilade för att svallningen ska gå ner. Antiinflammatoriska läkemedel kan också användas för att minska svullnaden.

Hos personer som upplever återkommande anfall av finger tendonit kan inflammationen bli värre och kan orsaka permanent skada. Behandlingar kan inkludera mer aggressiva mediciner för att behandla inflammation, samt hängslen för att stödja händer och fingrar. Operationer används ibland för att behandla svårt inflammerade senor. När människor tvingas vila på grund av inflammation i finger- och handbenen, är det viktigt att vänta tills en läkares godkännande fortsätter arbetet. Även om händerna känner sig bättre kan vissa restinflammationer uppstå, och om patienten återvänder till jobbet, uppstår en flareup igen.

Förändringar i arbetsvanor kan omfatta användning av dikteringsprogramvara, när det är möjligt, för att minska mängden att skriva patienten måste göra. Andra förändringar kan inkludera att använda ett ergonomiskt tangentbord och stöd, strukturera flera vilor på dagen och göra handövningar för att försiktigt sträcka och böja fingrarna. En fysioterapeut kan hjälpa en patient att utveckla en serie övningar att göra på jobbet och under pauser för att stödja friska fingrar. Upprepade stressskador som fingeravbrott är ett känt problem på många arbetsplatser och människor bör vara aktiva när det gäller förebyggande och behandling för att undvika permanent skada.