Hva er finger senebetennelse?

Finger senebetennelse er en betennelse i senene i fingrene. Denne skaden er ofte forårsaket av overforbruk og er relativt sjelden, mens de fleste skader blir observert hos datamaskinarbeidere. Det er flere behandlinger tilgjengelig, avhengig av årsakene til skaden, men den beste behandlingen er vanligvis utvidet hvile. For mennesker med brukskader som finger- og håndbetennelse, er endring av arbeidsvaner også en viktig del av behandlingen.

Senene i fingrene kan bli betente når som helst i lengden, selv om det vanligste stedet er den første leddet til fingeren. Betennelsen får senen til å stivne og svelle og mister fleksibiliteten. Personer med senebetennelse i fingrene har stive, smertefulle fingre og kan oppleve et fenomen kjent som trigger finger. Hos pasienter med denne tilstanden, når hendene blir ballet i knyttnever og deretter løslatt, vil den berørte fingeren forbli klemt et øyeblikk før den slipper.

Dataarbeid og annet repeterende arbeid med hendene kan forårsake senebetennelse selv når folk følger ergonomiske forholdsregler og hviler hendene regelmessig. Arbeidere skal være våken for de tidlige tegnene på finger senebetennelse, inkludert hevelse rundt leddene, varme, stivhet og rødhet. Hendene skal være islagte og hvile for at hevelsen skal gå ned. Antiinflammatoriske medisiner kan også brukes til å redusere hevelsen.

Hos mennesker som opplever tilbakevendende anfall av senebetennelse i fingrene, kan betennelsen bli verre og føre til permanent skade. Behandlinger kan omfatte mer aggressive medisiner for å behandle betennelse, samt tannregulering for å støtte hender og fingre. Operasjoner blir noen ganger brukt til å behandle alvorlig betente sener. Når folk blir tvunget til å hvile på grunn av betennelse i finger- og håndsene, er det viktig å vente på at en legeklarering skal fortsette arbeidet. Selv om hendene føler seg bedre, kan det oppstå noe restbetennelse, og hvis pasienten kommer tilbake på jobb, vil det oppstå en oppblussing igjen.

Endringer i arbeidsvaner kan omfatte bruk av dikteringsprogramvare, når det er mulig, for å redusere mengden å skrive pasienten må gjøre. Andre endringer kan omfatte bruk av et ergonomisk tastatur og støtter, strukturering av flere hviler i løpet av dagen, og å gjøre håndøvelser for å strekke og bøye fingrene forsiktig. En fysioterapeut kan hjelpe en pasient med å utvikle en serie øvelser å gjøre på jobben og i pauser for å støtte sunne fingertener. Gjentagende belastningsskader som finger senebetennelse er et kjent problem på mange arbeidsplasser, og folk bør være proaktive når det gjelder forebygging og behandling for å unngå varige skader.