指腱炎とは何ですか？

指腱炎は、指の腱の炎症です。この負傷は、最も一般的に過剰使用によって引き起こされ、比較的まれであり、ほとんどの負傷はコンピューターワーカーで観察されています。怪我の原因に応じて、いくつかの治療法が利用可能ですが、通常、最良の治療法は休息です。指や手腱炎などの怪我を使用している人にとって、労働習慣の変化も治療の重要な部分です。

指の腱は、長さに沿って任意の時点で炎症を起こす可能性がありますが、最も一般的な場所は指の最初の関節です。炎症により、腱が硬化して腫れ、柔軟性が低下します。指腱炎の人は、硬くて痛みを伴う指を持ち、トリガーフィンガーとして知られる現象を経験する可能性があります。この状態の患者では、手が拳にボールされてから解放されると、患部の指は解放する前にしばらく握り締めたままになります。DSは、人間工学に基づいた予防策を観察し、定期的に手を休める場合でも、腱炎を引き起こす可能性があります。労働者は、関節の周りの腫れ、熱、剛性、赤みを含む、指腱炎の初期兆候に注意する必要があります。腫れが下がるように、手をアイスして休ませる必要があります。抗炎症薬も腫れを減らすために使用できます。

指腱炎の再発性発作を経験する人では、炎症が悪化し、永久的な損傷を引き起こす可能性があります。治療には、炎症を治療するためのより積極的な薬物療法や、手や指を支える装具を含めることができます。手術は、重度の炎症を起こした腱を治療するために使用されることがあります。指と手腱の炎症のために人々が休息を余儀なくされる場合、医師のクリアランスが仕事を再開するのを待つことが重要です。たとえ手の気分が良くても、一部の残留炎症はOCCになりますur、そして患者が仕事に戻った場合、フレアアップが再び発生します。

労働習慣の変更には、可能であれば、患者がしなければならないタイピングの量を減らすために、ディクテーションソフトウェアを使用することが含まれます。その他の変更には、人間工学に基づいたキーボードとサポートの使用、いくつかの休息を1日に構造化すること、指を穏やかに伸ばして曲げるための手運動を行うことが含まれます。理学療法士は、患者が職場や休憩中に行う一連のエクササイズを開発して、健康な指腱をサポートするのを支援することができます。指腱炎のような反復ストレスの損傷は多くの職場で既知の問題であり、人々は永続的な損傷を避けるために予防と治療について積極的に積極的にすべきです。