Co je zaměřená pozornost?

Existují dva základní typy pozornosti: zaměřená pozornost a rozdělená pozornost. Soustředěná pozornost je stav soustředění na jeden podnět k vyloučení všech ostatních. Účelem zaměřené pozornosti je aktivně zaměřit se na jednu věc, aniž by byla rozptýlena jinými podněty. Tento stav může být fyzicky a psychicky únavný. Většina chování je kombinací soustředěné pozornosti a rozdělené pozornosti. Kdyby si člověk všiml všech těchto podnětů, brzy by byla přetížena a docela pravděpodobně, zcela neúčinná při dokončení jakéhokoli úkolu. Z tohoto důvodu lidé vykonávají svou soustředěnou nebo selektivní pozornost a odfiltrují většinu informací a zároveň si zachovávají pouze malou zlomek, na kterou se chtějí soustředit.

Lidská mysl vybere tuto malou zlomek dvěma způsoby. Prvním z nich je přístup „zdola“, kde je pozornost řízena stimulací. TentoZnamená to, že existují určité aspekty podnětu, které přitahují pozornost člověka, ať už je chce nebo ne. Druhá cesta se nazývá „shora dolů“ zpracování, které je řízeno cílem; Jednotlivé ovládání, které podněty jsou věnována pozornost. Toto je také označováno jako výkonná pozornost.

Jeden hierarchický model je založen na zotavení procesu pozornosti pacientů s mozkem po kómatu. Nastiňuje pět různých činností v oblasti pozornosti v rostoucí úrovni obtížnosti, které pacienti dokážou zvládnout, jak jejich proces zotavení postupoval. První, a proto nejjednodušší pro tyto pacienty byla zaměřená pozornost, která byla definována jako diskrétní odpověď na specifické smyslové podněty. Pak přišla trvalá pozornost nebo ostražitost, selektivní pozornost, střídavá pozornost a konečně rozdělila pozornost. Rozdělená pozornost byla považována za nejobtížnější, protože se týká schopnosti to Reagujte na multi-tasking a to by mohlo být provedeno pouze pacienty s poškozením mozku, kteří se blíží plnému zotavení.

Věnování pozornosti je považováno za jeden z klíčů k úspěchu, protože zaměřuje mysl na jeden úkol a odfiltruje všechny ostatní rozptýlení. Lidé s problémy s pozorností, jako je porucha nedostatku pozornosti s hyperaktivitou, nejsou schopni odfiltrovat rozptýlení a zaměřit se na jednu věc. Vědci z University College v Londýně zjistili, že ti, kteří jsou snadno rozptýleni a prokazují nedostatek zaměřené pozornosti, mají v určitých částech mozku větší objemy šedé hmoty. Došli k závěru hypotézou, že to může prokázat mírnou vývojovou poruchu v mozku, který nezůstal, jak by měl.