O que é atenção focada?
Existem dois tipos básicos de atenção: atenção focada e atenção dividida. A atenção focada é o estado de se concentrar em um estímulo, com exclusão de todos os outros. O objetivo da atenção focada é se concentrar ativamente em uma coisa sem ser distraída por outros estímulos. Esse estado pode ser física e mentalmente cansativa. A maioria dos comportamentos é uma combinação de atenção focada e atenção dividida. Se uma pessoa notasse todos esses estímulos, ela logo estaria sobrecarregada e provavelmente provavelmente, completamente ineficaz ao concluir qualquer tarefa. Por esse motivo, as pessoas exercem sua atenção focada ou seletiva e filtram a maioria das informações, mantendo apenas a pequena fração na qual desejam se concentrar.
A mente humana seleciona essa pequena fração de duas maneiras. O primeiro é uma abordagem de 'fundo', onde a atenção é orientada por estímulos. Essesignifica que existem certos aspectos de um estímulo que atraem a atenção de uma pessoa, quer ela queira ou não. A segunda maneira é chamada de processamento 'de cima para baixo', que é orientado a objetivos; Os controles individuais aos quais estímulos recebe atenção. Isso também é chamado de atenção executiva.
Um modelo hierárquico é baseado na recuperação de processos de atenção de pacientes danificados pelo cérebro após um coma. Ele descreve cinco atividades de atenção diferentes no aumento do nível de dificuldade que os pacientes poderiam gerenciar à medida que seu processo de recuperação avançava. O primeiro, e, portanto, mais fácil para esses pacientes foi a atenção focada, que foi definida como a resposta discreta a estímulos sensoriais específicos. Então veio atenção sustentada, ou vigilância, atenção seletiva, atenção alternada e finalmente dividida atenção. A atenção dividida foi considerada a mais difícil, pois se refere à capacidade To Responda à multitarefa e isso só poderia ser realizado por pacientes danificados pelo cérebro que se aproximam da recuperação total.
prestar atenção é considerado uma das chaves para o sucesso, assim como focalizar a mente em uma tarefa e filtrar todas as outras distrações. Pessoas com problemas de atenção, como transtorno de hiperatividade de deficiência de atenção, não conseguem filtrar as distrações e se concentrar em uma coisa. Pesquisadores do University College em Londres descobriram que aqueles que são facilmente distraídos e demonstram falta de atenção focada têm, em certas partes do cérebro, volumes maiores de substância cinzenta. Eles concluíram com a hipótese de que isso pode demonstrar um mau funcionamento do desenvolvimento em um cérebro que não amadureceu como deveria.