Co je Maumova meditace?

Maumova meditace je druh meditace založený na konceptu, že všechny minulé zkušenosti a vzpomínky člověka jsou uloženy jako obrazy v těle a že tyto obrazy ovládají jeho myšlenky a chování. Tyto obrázky pocházejí z toho, co je vidět, slyšet, cítit, dotýkat se a cítit v každodenních zkušenostech. Prostřednictvím meditace jsou takové uložené obrazy vymazány, aby se odstranily předem přijaté myšlenky a koncepty, které ovlivňují negativní myšlenky a činy. Maum se zajímá o spojení mezi myslí, duší a duchem.

Podle Asociace meditace Maum bylo od roku 2010 na celém světě praktikováno 300 meditačních center. Tato korejská meditace začala v roce 1996, kdy se říká, že Woo Myung objevil „pravý svět“ osvobozením se od obrazu světa, který vytvořil. Zakladatel meditace maum pokračoval, aby učil ostatní, jak najít vlastní univerzální pravdu s touhou vytvořit mírumilovnější svět.

V meditaci maum je osm kroků, jak zbavit mysl falešných obrazů. Prvním krokem je vizualizace smrti zavřením očí a představení si konkrétního způsobu, jak zemřít, například utopením, nemocí nebo nehodou. Dále by měla být vizualizována duše nebo tvar těla, opouštějící mrtvé tělo a pohybující se nahoru do širšího vesmíru. Protože tělo pluje v prostoru, měla by být do jeho dráhy umístěna černá díra. Obrazy a vzpomínky z minulosti by měly být přeneseny do vědomého myšlení a následně hodeny do černé díry, následované samotnou duší.

Zaměření by se pak mělo zaměřit na vztahy s ostatními a na emoce spojené s těmito vztahy. Obraz by měl být vytvořen z každého vztahu a potom hoden do díry. Je důležité, aby jak osoba provádějící meditaci maum, tak druhá osoba ve vztahu byla přítomna na vyhozeném obrazu. Třetí krok zahrnuje odstranění fyzického těla z existence, protože to bylo přesvědčení Woo Myung, že vzpomínky jsou uloženy v buňkách těla.

Následující čtyři úrovně meditace se systematicky zaměřují na ničení představ o úkolech, práci, zodpovědnosti a činnostech, které naplňují každodenní život. Někteří praktici rádi v těchto fázích vizualizují schodiště nebo eskalátor. Na konci schodiště se oheň stává místem, kde lze zničit obrazy, které váží život člověka.

Poslední krok meditace maum je nejdůležitější. Umožňuje praktikovi najít svou novou realitu a být znovuzrozen bez falešných přesvědčení o své minulé existenci. Toto je nej duchovnější prvek této techniky, který slibuje skutečné osvícení.