Vad är mamma-meditation?

Maummeditation är en typ av meditation baserad på konceptet att alla människors tidigare erfarenheter och minnen lagras som bilder i kroppen, och att dessa bilder styr personens idéer och beteenden. Dessa bilder kommer från det som ses, hörs, luktade, rörd och kändes i dagliga upplevelser. Genom meditation rensas sådana lagrade bilder bort för att ta bort förutfattade idéer och koncept som påverkar negativa tankar och handlingar. Mamma är bekymrad över kopplingen mellan sinnet, själen och andan.

Enligt Association of Maum Meditation, från 2010 fanns det 300 meditationscentra över hela världen som utövar konsten. Denna koreanska meditation började 1996, då Woo Myung sägs ha upptäckt den "sanna världen" genom att befria sig från bilden av den värld som han hade skapat. Grundaren av mamma-meditation fortsatte att lära andra hur man kan hitta sin egen universella sanning med önskan att skapa en mer fredlig värld.

Det finns åtta steg i mamma-meditation för att befria sinnet med falska bilder. Det första steget är att visualisera döden genom att stänga ögonen och föreställa sig ett visst sätt att dö, till exempel genom att drunkna, sjukdom eller olycka. Därefter ska kroppens själ eller form visualiseras och lämnar den döda kroppen och flyttas upp i det bredare universum. När kroppen svävar i rymden bör ett svart hål placeras i sin väg. Bilder och minnen från det förflutna bör föras in i medveten tanke och sedan kastas i det svarta hålet, följt av själen själv.

Fokus bör då vända sig till relationer med andra och de känslor som är förknippade med dessa relationer. En bild ska skapas av varje relation och sedan kastas i hålet. Det är viktigt att både personen som utför mamma-meditationen och den andra personen i förhållandet är närvarande i bilden som kastas. Det tredje steget innebär att ta bort den fysiska kroppen från existensen, eftersom det var Woo Myungs övertygelse om att minnen lagras i kroppens celler.

Följande fyra meditationsnivåer fokuserar systematiskt på att förstöra bilder av uppgifter, arbete, ansvar och aktiviteter som fyller vardagen. Vissa utövare gillar att visualisera en trappa eller rulltrappa i dessa steg. I slutet av trappan blir en eld platsen att förstöra de bilder som tynger personens liv.

Det sista steget för mamma-meditation är det viktigaste. Det gör att utövaren kan hitta sin nya verklighet och återfödas utan de falska trosuppfattningarna om hans eller hennes tidigare existens. Detta är den mest andliga delen av tekniken, som lovar verklig upplysning.