マウム瞑想とは？

マウム瞑想は、人の過去の経験や記憶のすべてが身体に画像として保存され、これらの画像が人の考えや行動を制御するという概念に基づく瞑想の一種です。 これらの写真は、毎日の経験で見られ、聞いて、匂いがし、触れ、感じたものから来ています。 瞑想を通して、そのような保存された画像は消去され、ネガティブな思考や行動に影響を与える先入観や概念を取り除きます。 マウムは心、魂、精神のつながりに関心を持っています。

マウム瞑想協会によると、2010年現在、世界中に300の瞑想センターがあり、芸術を実践しています。 この韓国の瞑想は、1996年に始まりました。ウミョンは、彼が作成した世界の写真から自分を解放することで「真の世界」を発見したと言われています。 マウム瞑想の創始者は、より平和な世界を作りたいという願望とともに、他の人たちに自分自身の普遍的な真実を見つける方法を教え続けました。

マウム瞑想には、誤ったイメージを取り除くための8つのステップがあります。 最初のステップは、目を閉じて、dr死、病気、事故など、死ぬ特定の方法を想像して死を視覚化することです。 次に、魂または体の形を視覚化して、死体を残し、より広い宇宙に移動します。 体が空間に浮かんでいるので、そのパスにブラックホールを配置する必要があります。 過去からのイメージと記憶は意識的な思考に持ち込まれ、その後ブラックホールに投げ込まれ、魂そのものが続きます。

次に、他者との関係と、これらの関係に関連する感情に焦点を当てる必要があります。 各関係の画像を作成してから、穴に投げ込む必要があります。 マウム瞑想を行っている人と関係にある他の人の両方が、捨てられているイメージの中にいることが重要です。 記憶は身体の細胞に保存されているというウー・ミョンの信念であったため、3番目のステップは存在から身体を取り除くことを含みます。

瞑想の次の4つのレベルは、日常生活を満たすタスク、仕事、責任、および活動のイメージの破壊に体系的に焦点を当てています。 一部の開業医は、これらの段階で階段またはエスカレーターを視覚化することを好みます。 階段の終わりに、火は人の人生を圧迫しているイメージを破壊する場所になります。

マウム瞑想の最終ステップは最も重要です。 それにより、開業医は自分の新しい現実を見つけ、過去の存在の誤った信念なしに生まれ変わることができます。 これは技術の最も精神的な要素であり、真の悟りを約束します。