Hvad er Maum Meditation?
Maummeditation er en type meditation, der er baseret på begrebet, at alle en persons tidligere oplevelser og minder er gemt som billeder i kroppen, og at disse billeder styrer personens ideer og opførsel. Disse billeder kommer fra hvad der ses, høres, lugtede, røres og føles i daglige oplevelser. Gennem meditation ryddes sådanne lagrede billeder for at fjerne forudfattede ideer og koncepter, der påvirker negative tanker og handlinger. Mor er bekymret over forbindelsen mellem sind, sjæl og ånd.
Ifølge Association of Maum Meditation var der fra 2010 300 meditationscentre over hele verden, der praktiserede kunsten. Denne koreanske meditation begyndte i 1996, hvor Woo Myung siges at have opdaget den "sande verden" ved at befri sig fra billedet af den verden, som han havde skabt. Grundlæggeren af maummeditation fortsatte med at lære andre, hvordan de kunne finde deres egen universelle sandhed med ønsket om at skabe en mere fredelig verden.
Der er otte trin i maummeditation for at befri sindet af falske billeder. Det første trin er at visualisere døden ved at lukke øjnene og forestille sig en bestemt måde at dø på, såsom ved drukning, sygdom eller ulykke. Derefter skal sjælen eller formen på kroppen visualiseres og forlade den døde krop og flytte op i det bredere univers. Når kroppen svæver i rummet, skal der placeres et sort hul i sin bane. Billeder og minder fra fortiden skal bringes til bevidst tanke og derefter kastes i det sorte hul, efterfulgt af sjælen selv.
Fokus skal derefter henvende sig til forhold til andre og følelser forbundet med disse forhold. Der skal oprettes et billede af hvert forhold og derefter smides i hullet. Det er vigtigt, at både den person, der udfører maummeditation, og den anden person i forholdet er til stede i det billede, der smides. Det tredje trin involverer at fjerne den fysiske krop fra eksistensen, da det var Woo Myungs tro på, at minder er gemt i kroppens celler.
De følgende fire meditationsniveauer fokuserer systematisk på at ødelægge billeder af opgaver, arbejde, ansvar og aktiviteter, der fylder dagligdagen. Nogle udøvere kan lide at visualisere en trappe eller rulletrappe i disse faser. I slutningen af trappen bliver en brand stedet at ødelægge de billeder, der vejer personens liv.
Det sidste trin i maummeditation er det vigtigste. Det giver udøveren mulighed for at finde sin nye virkelighed og blive genfødt uden den falske tro på hans eller hendes tidligere eksistens. Dette er det mest spirituelle element i teknikken, der lover ægte oplysning.