Che cos'è la meditazione Maum?
La meditazione del Maum è un tipo di meditazione basata sul concetto che tutte le esperienze e i ricordi passati di una persona sono memorizzati come immagini nel corpo e che queste immagini controllano le idee e i comportamenti della persona. Queste immagini provengono da ciò che viene visto, ascoltato, annusato, toccato e sentito nelle esperienze quotidiane. Attraverso la meditazione, tali immagini memorizzate vengono eliminate per rimuovere idee preconcette e concetti che influenzano pensieri e azioni negativi. Maum si preoccupa della connessione tra mente, anima e spirito.
Secondo la Association of Maum Meditation, a partire dal 2010 c'erano 300 centri di meditazione in tutto il mondo che praticavano l'arte. Questa meditazione coreana iniziò nel 1996, quando si dice che Woo Myung abbia scoperto il "mondo reale" liberandosi dall'immagine del mondo che aveva creato. Il fondatore della meditazione maum ha continuato a insegnare agli altri come trovare la propria verità universale con il desiderio di creare un mondo più pacifico.
Ci sono otto passi nella meditazione del maum per liberare la mente da false immagini. Il primo passo è visualizzare la morte chiudendo gli occhi e immaginando un modo particolare di morire, come annegamento, malattia o incidente. Successivamente, l'anima o la forma del corpo dovrebbero essere visualizzate lasciando il corpo morto e spostandosi nell'universo più ampio. Mentre il corpo fluttua nello spazio, un buco nero dovrebbe essere posizionato sul suo cammino. Immagini e ricordi del passato dovrebbero essere portati nel pensiero cosciente e successivamente gettati nel buco nero, seguiti dall'anima stessa.
L'attenzione dovrebbe quindi concentrarsi sulle relazioni con gli altri e sulle emozioni associate a tali relazioni. Un'immagine dovrebbe essere creata per ogni relazione e poi gettata nel buco. È importante che sia la persona che esegue la meditazione del maum sia l'altra persona nella relazione siano presenti nell'immagine che viene gettata via. Il terzo passo consiste nel rimuovere il corpo fisico dall'esistenza, poiché era la convinzione di Woo Myung che i ricordi siano immagazzinati nelle cellule del corpo.
I seguenti quattro livelli di meditazione si concentrano sistematicamente sulla distruzione di immagini di compiti, lavoro, responsabilità e attività che riempiono la vita quotidiana. Ad alcuni praticanti piace visualizzare una scala o una scala mobile in queste fasi. Alla fine delle scale, un incendio diventa il luogo per distruggere le immagini che appesantiscono la vita della persona.
L'ultimo passo della meditazione maum è il più importante. Permette al praticante di trovare la sua nuova realtà e rinascere senza le false credenze della sua esistenza passata. Questo è l'elemento più spirituale della tecnica, che promette la vera illuminazione.