Co je to neofobie?

Neofobie je strach z nových věcí. Jedním z nejčastějších způsobů, jak se neofobie projevuje, je ve formě strachu z nových nebo odlišných potravin. Tato fobie je formou sociální úzkostné poruchy a existuje řada dostupných možností léčby, přičemž někteří pacienti jednoduše vyrůstají z jejich obav v průběhu času, zatímco jiní mohou těžit z terapie a jiných léčby. Léčba může zahrnovat terapii hovoru s terapeutem, desenzibilizaci vedená odborníkem na duševní zdraví a někdy použití léků k zvládnutí pocitů stresu a úzkosti.

Pro neofobii existují určitá přirozená vysvětlení. Mnoho lidí dává přednost rutině a známým, cítí se pohodlněji, když dobře znají své prostředí a když jsou věci, které se dějí kolem nich, předvídatelné. Neofobie může být formou sebepochopení pro lidi, kteří nechtějí rozbít rutinu. Pro malé děti, které jsou často ohromeny novými zkušenostmi, může neofobie pocházet z touhy ovládatsvět a mít konstanty ve světě, který se zdá, že se neustále mění bez jasných pravidel. Starší dospělí mohou také zažít strach z nových věcí, protože se jim nelíbí odklonění od zavedených návyků.

Lidé, kteří se bojí nových věcí, se mohou bát široké škály věcí. Potraviny jsou běžným příkladem, ale někteří lidé také zažívají stres, strach a úzkost, když se něco o jejich prostředí změní, když jsou představeny novým konceptům nebo lidem, když musí přemístit své domovy nebo pracovní prostory atd. Lidé s neofobií mohou zažít fyzické reakce, jako je závodní srdeční frekvence, pocení a třesení, když jsou konfrontováni s novými věcmi, a emocionální reakce, jako je stres, strach nebo úzkost, se mohou projevit také.

Jedním ze způsobů, jak řešit neofobní tendence, je proces známý jako desenzibilizace, ve kterém terapeut postupně představuje pacientaNové věci, které se pacienta seznámí s novými koncepty, objekty a prostředími. Desenzibilizace obvykle začíná relací, ve které terapeut identifikuje typy obav, které pacient má, a zkoumá své příčiny, aby terapeut věděl, jaké druhy nových věcí představují a jakým tempem. Člověk se chce vyhnout traumatizaci pacienta při poskytování terapie.

vyrůstající z neofobie je také možné, za předpokladu, že jeden není disciplinovaný nebo traumatizován. Například pokud jsou rodiče dítěte trpěliví o strachu dítěte z nových věcí, může se dítě dozvědět, že tyto věci nejsou děsivé nebo nebezpečné, a fobie se může rozhodnout, jak dítě roste sebevědomější.