Co je neofobie?

Neofobie je strach z nových věcí. Jedním z nejčastějších způsobů, jak se projevuje neofobie, je strach z nových nebo odlišných potravin. Tato fobie je formou sociální úzkostné poruchy a existuje celá řada dostupných možností léčby, přičemž někteří pacienti jednoduše vyrůstají ze svých obav v průběhu času, zatímco jiní mohou těžit z léčby a dalších léčení. Léčení může zahrnovat terapii hovorů s terapeutem, desenzibilizaci vedenou odborníkem v oblasti duševního zdraví a někdy i použití léků ke zvládnutí pocitů stresu a úzkosti.

Existují přirozená vysvětlení neofobie. Mnoho lidí upřednostňuje rutinu a známé, cítí se pohodlněji, když dobře znají své prostředí a když jsou předvídatelné věci, které se kolem nich dějí. Neofobie může být formou sebeobrany pro lidi, kteří nechtějí přerušit rutinu. Pro malé děti, které jsou často ohromeny novými zkušenostmi, může neofobie pocházet z touhy ovládnout svět a mít konstanty ve světě, který se zdá, že se neustále mění bez jasných pravidel. Starší dospělí mohou také zažít strach z nových věcí, protože nemají rádi odklon od zavedených návyků.

Lidé, kteří se bojí nových věcí, se mohou bát celé řady věcí. Potraviny jsou běžným příkladem, ale někteří lidé také zažívají stres, strach a úzkost, když se něco o jejich prostředí změní, když jsou představeni novým konceptům nebo lidem, když musí přemístit své domovy nebo pracovní prostory atd. Lidé s neofobií mohou zažít fyzické reakce, jako je závodní srdeční frekvence, pocení a otřesy, když jsou konfrontováni s novými věcmi, a mohou se projevit také emoční reakce, jako je stres, strach nebo úzkost.

Jedním ze způsobů, jak řešit neofobní tendence, je proces známý jako desenzibilizace, při kterém terapeut postupně seznamuje pacienta s novými věcmi, aby se pacient lépe seznámil s novými koncepty, objekty a prostředími. Desenzibilizace obvykle začíná relací, ve které terapeut identifikuje typy obav, které má pacient, a zkoumá jejich příčiny, takže terapeut ví, jaké nové věci předkládat a jakým tempem. Jeden chce zabránit traumatizaci pacienta při poskytování terapie.

Vyrůstání z neofobie je také možné za předpokladu, že člověk není za to disciplinovaný ani traumatizován. Například, pokud rodiče dítěte trpí strachem dítěte z nových věcí, může se dozvědět, že tyto věci nejsou děsivé nebo nebezpečné, a fobie se může rozeznat, jak dítě roste sebedůvěrou.