O que é neofobia?

A neofobia é um medo de coisas novas. Uma das maneiras mais comuns pelas quais a neofobia se manifesta é a forma de medo de alimentos novos ou diferentes. Essa fobia é uma forma de transtorno de ansiedade social e existem várias opções disponíveis para tratamento, com alguns pacientes simplesmente crescendo com medo ao longo do tempo, enquanto outros podem se beneficiar da terapia e de outros tratamentos. Os tratamentos podem incluir terapia de conversação com um terapeuta, dessensibilização guiada por um profissional de saúde mental e, às vezes, o uso de medicamentos para gerenciar sentimentos de estresse e ansiedade.

Existem algumas explicações naturais para a neofobia. Muitos humanos preferem a rotina e o familiar, sentindo-se mais à vontade quando conhecem bem o meio ambiente e quando as coisas que acontecem ao seu redor são previsíveis. A neofobia pode ser uma forma de autoproteção para pessoas que não querem interromper a rotina. Para crianças pequenas, que muitas vezes sofrem com novas experiências, a neofobia pode advir do desejo de controlar o mundo e ter constantes em um mundo que parece estar mudando o tempo todo sem regras claras. Os idosos também podem sentir medo de coisas novas, porque não gostam de se desviar dos hábitos estabelecidos.

Pessoas que temem coisas novas podem temer uma grande variedade de coisas. Os alimentos são um exemplo comum, mas algumas pessoas também experimentam estresse, medo e ansiedade quando algo em seu ambiente muda, quando são introduzidos em novos conceitos ou pessoas, quando precisam mudar sua casa ou espaço de trabalho e assim por diante. Pessoas com neofobia podem experimentar reações físicas, como batimentos cardíacos acelerados, sudorese e tremores quando confrontados com coisas novas, e reações emocionais, como estresse, medo ou angústia, também podem se manifestar.

Uma maneira de abordar tendências neofóbicas é através de um processo conhecido como dessensibilização, no qual um terapeuta gradualmente apresenta ao paciente coisas novas para familiarizá-lo com novos conceitos, objetos e ambientes. A dessensibilização geralmente começa com uma sessão na qual o terapeuta identifica os tipos de medos que o paciente tem e explora suas causas, para que o terapeuta saiba quais tipos de coisas novas apresentar e em que ritmo. Quer-se evitar traumatizar o paciente enquanto faz terapia.

Também é possível crescer fora da neofobia, assumindo que alguém não seja disciplinado ou traumatizado por isso. Por exemplo, se os pais de uma criança são pacientes com o medo da criança de coisas novas, ela pode aprender que essas coisas não são assustadoras ou perigosas, e a fobia pode desaparecer à medida que a criança se torna mais confiante.