신 공포증이란?

신 공포증은 새로운 것들에 대한 두려움입니다. 신 공포증이 나타나는 가장 일반적인 방법 중 하나는 새로운 음식이나 다른 음식에 대한 두려움의 형태입니다. 이 공포증은 사회적 불안 장애의 한 형태이며, 치료를위한 여러 가지 옵션이 있으며, 일부 환자는 단순히 시간이 지남에 따라 두려움에서 자라는 반면, 다른 환자는 치료 및 기타 치료의 혜택을 볼 수 있습니다. 치료에는 치료사와의 대화 요법, 정신 건강 전문가의 안내에 따른 탈감작, 때로는 스트레스와 불안감을 관리하기위한 약물 사용이 포함될 수 있습니다.

신 공포증에 대한 자연스런 설명이 있습니다. 많은 사람들은 자신의 환경을 잘 알고 주변 환경이 예측 가능할 때 더 편안하고 일상적이고 친숙한 것을 선호합니다. 신 공포증은 일상을 깨고 싶지 않은 사람들을위한 자기 보호의 한 형태 일 수 있습니다. 종종 새로운 경험에 압도당하는 어린 아이들의 경우, 신 공포증은 세상을 통제하고 명확한 규칙없이 항상 변화하는 것처럼 보이는 세상에서 상수를 유지하려는 욕망에서 비롯 될 수 있습니다. 노인들은 기존 습관에서 벗어나는 것을 좋아하지 않기 때문에 새로운 것들에 대한 두려움을 경험할 수 있습니다.

새로운 것을 두려워하는 사람들은 다양한 것을 두려워 할 수 있습니다. 음식은 일반적인 예이지만 일부 사람들은 환경이 바뀌거나 새로운 개념이나 사람들에게 소개 될 때, 집이나 작업 공간 등을 옮겨야 할 때 스트레스, 두려움 및 불안을 경험합니다. 신 생명을 가진 사람들은 새로운 일에 직면 할 때 레이싱 심박수, 발한 및 흔들림과 같은 신체적 반응을 경험할 수 있으며 스트레스, 두려움 또는 고통과 같은 감정적 반응도 나타날 수 있습니다.

신생 물성 경향을 해결하는 한 가지 방법은 탈감작 (desensitization)이라는 과정을 거치는 것인데, 치료사는 환자가 새로운 개념, 대상 및 환경에 익숙해 지도록 환자에게 새로운 것을 점차적으로 소개합니다. 탈감작은 일반적으로 치료사가 환자가 갖는 두려움의 유형을 식별하고 원인을 탐구하는 세션으로 시작하여 치료사는 어떤 종류의 새로운 것들을 어떤 속도로 제시 할 수 있는지 알 수 있습니다. 치료를 제공하면서 환자의 외상을 피하기를 원합니다.

징계 나 외상을 입지 않았다고 가정하면 신 공포증에서 자라는 것도 가능합니다. 예를 들어, 자녀의 부모가 자녀의 새로운 일에 대한 두려움에 대해 인내심을 가지고 있다면, 자녀는 이러한 일이 두려워하거나 위험하지 않다는 것을 알 수 있으며, 자녀가 더 자신감을 가지면 공포증이 해결 될 수 있습니다.