Co je to reflexní praxe?

Reflexní praxe může nastat v mnoha podobách. Může to být neformální součást každodenní rutiny osoby nebo možná požadovaný prvek zaměstnání nebo třídy. V jednom neformálním typu reflexní praxe používá jednotlivec okamžiky těsně před spánkem, aby si vzpomněl na události dne. Tento typ reflexní praxe může člověku pomoci rozhodnout, jaké priority pro nadcházející den by měly být. Při přemýšlení o konverzaci nebo jiných událostech může jednotlivec najít nepříjemné emoce. Reflexe těchto emocí může pomoci řešit základní problém. Tímto způsobem je reflexní praxe prostředkem k organizaci akcí a snížení stresu každodenního života. Stejně jako člověk, který kráčel dozadu, musí posoudit svůj další krok na základě zkušeností a okolí, které se z jeho předchozích kroků dostaly, takže reflexní praxe se spoléhá na minulost, aby se navigovala do budoucnosti. TentoZdůrazňuje havajské přesvědčení, že reflexní praxe je nezbytná pro dobře vyvážený život. Při pohledu do minulosti může v budoucnu pomoci lépe se rozhodnout. To je jádrem jakékoli formy reflexní praxe.

Psaní v deníku nebo deníku je forma reflexní praxe, která může být formální nebo neformální, v závislosti na tom, kdo bude číst spisy a jak budou použity. Psaní deníku a deníku fungovalo jednoduše pro potěšení vyjadřování emocí na papíře nebo zaznamenávání událostí dne, jsou neformální metody této praxe. To může být velmi terapeutické pro ty, kteří mají rádi psaní.

Někteří jednotlivci mohou praktikovat formálnější psaní časopisu jako součást poradenství nebo léčby. Formální deníky jako prostředek reflexní praxe obvykle zahrnuje specifickou šablonu. Psaní může být analyzováno, aby se objevily vzorce chování a emocí, nebo na nějaký druh příčiny a eFfect Studie návyků.

Profesionální pedagogové mohou používat různé formy reflexní praxe k posouzení relativního úspěchu nebo neúspěchu lekcí. Toto hodnocení může nabídnout nahlédnutí do toho, co funguje a co nefunguje ve třídě. Může být také užitečné při určování preferovaných stylů učení jednotlivých studentů. Tato metoda je často považována za úspěšnou strategii výuky.

Reflexní praxe může poskytnout informované prostředky pro autoevaluaci. Může to pomoci jednotlivci vyhnout se opakování chyb. Může také pomoci některým jednotlivcům v osobním nebo profesním rozvoji a růstu.