Vad är reflekterande praxis?
Reflekterande praxis kan förekomma i många former. Det kan vara en informell del av en persons dagliga rutin, eller kanske en nödvändig del av ett jobb eller klass. I en informell typ av reflekterande praxis använder en individ stunderna strax före sömnen för att komma ihåg dagens händelser. Denna typ av reflekterande praxis kan hjälpa en person att bestämma vilka prioriteringar för den kommande dagen bör vara. Medan man reflekterar över konversationer eller andra händelser, kan individen hitta obekväma känslor som dyker upp. Att reflektera över dessa känslor kan hjälpa till att ta itu med en underliggande fråga. På detta sätt är reflekterande praxis ett sätt att organisera handlingar och minska stressen i det dagliga livet.
De forntida Hawaiianerna trodde att navigera in i framtiden var som att gå bakåt. Precis som en person som går bakåt måste bedöma sitt nästa steg utifrån de upplevelser och omgivningar som har blivit synliga från hans tidigare steg, så förlitar sig reflekterande praxis på det förflutna för att navigera in i framtiden. Detta belyser den hawaiianska tron att reflekterande praxis är avgörande för ett välbalanserat liv. Att se till det förflutna kan hjälpa till att göra bättre val i framtiden. Detta är kärnan i alla former av reflekterande praxis.
Skrivande i en dagbok eller dagbok är en form av reflekterande praxis som kan vara formell eller informell, beroende på vem som ska läsa skrifterna och hur de kommer att användas. Tidskrifts- och dagbokskrivning som utförs helt enkelt för nöjet att uttrycka känslor på papper, eller för att spela in dagens händelser, är informella metoder för denna praxis. Detta kan vara mycket terapeutiskt för dig som tycker om att skriva.
Vissa individer kan öva mer formellt tidskriftskrivande som en del av rådgivning eller behandling. Formell journalföring som reflekterande praxis innebär vanligtvis en specifik mall. Skrivning kan analyseras för att upptäcka mönster i beteenden och känslor, eller för att göra någon typ av orsak och effektstudier av vanor.
Professionella lärare kan använda olika former av reflekterande praxis för att mäta lektors relativa framgång eller misslyckande. Denna utvärdering kan ge insikt i vad som fungerar och vad som inte fungerar i klassrummet. Det kan också vara användbart för att bestämma de enskilda studenternas föredragna inlärningsstilar. Denna metod anses ofta vara en framgångsrik undervisningsstrategi.
Reflekterande praxis kan ge ett informerat sätt för självutvärdering. Det kan hjälpa en person att undvika att upprepa misstag. Det kan också hjälpa vissa individer i personlig eller professionell utveckling och tillväxt.