Was ist reflektierende Praxis?
Reflektierende Praxis kann in vielen Formen auftreten. Es kann ein informeller Teil des Tagesablaufs einer Person sein oder möglicherweise ein erforderliches Element eines Jobs oder einer Klasse. In einer informellen Art der Reflexionspraxis nutzt eine Person die Momente kurz vor dem Schlafengehen, um sich an Ereignisse des Tages zu erinnern. Diese Art der Reflexion kann eine Person bei der Entscheidung unterstützen, welche Prioritäten für den kommenden Tag gesetzt werden sollen. Während der Reflexion über Gespräche oder andere Ereignisse kann es vorkommen, dass beim Betrachten unangenehme Emotionen auftauchen. Das Nachdenken über diese Emotionen kann dazu beitragen, ein zugrunde liegendes Problem anzugehen. Reflexionspraxis ist auf diese Weise ein Mittel, um Aktionen zu organisieren und den Alltagsstress zu reduzieren.
Die alten Hawaiianer glaubten, das Navigieren in die Zukunft sei wie ein Rückwärtsgang. So wie eine Person, die rückwärts geht, ihren nächsten Schritt anhand der Erfahrungen und Umgebungen beurteilen muss, die aus ihren vorherigen Schritten hervorgegangen sind, verlässt sich die reflektierende Praxis auf die Vergangenheit, um in die Zukunft zu navigieren. Dies unterstreicht die hawaiianische Überzeugung, dass reflektierende Praktiken für ein ausgeglichenes Leben unerlässlich sind. Ein Blick in die Vergangenheit kann dazu beitragen, in Zukunft bessere Entscheidungen zu treffen. Dies ist der Kern jeder Form von Reflexionspraxis.
Das Schreiben in einem Tagebuch oder Tagebuch ist eine Form der Reflexion, die formal oder informell sein kann, je nachdem, wer die Schriften liest und wie sie verwendet werden. Tagebuch- und Tagebuchschreiben, die nur durchgeführt werden, um Gefühle auf Papier auszudrücken oder um die Ereignisse des Tages aufzuzeichnen, sind informelle Methoden dieser Praxis. Dies kann für diejenigen, die gerne schreiben, sehr therapeutisch sein.
Einige Personen üben sich möglicherweise im Rahmen der Beratung oder Behandlung in formellerem Journalschreiben. Das formale Journaling als Mittel der Reflexionspraxis beinhaltet in der Regel eine bestimmte Vorlage. Das Schreiben kann analysiert werden, um Verhaltens- und Emotionsmuster zu erkennen oder um eine Art Ursache-Wirkungs-Studie von Gewohnheiten durchzuführen.
Professionelle Pädagogen können verschiedene Formen der Reflexionspraxis anwenden, um den relativen Erfolg oder Misserfolg des Unterrichts zu beurteilen. Diese Evaluierung bietet möglicherweise einen Einblick in die Funktionsweise und die Funktionsweise im Klassenzimmer. Dies kann auch hilfreich sein, um die bevorzugten Lernstile einzelner Schüler zu bestimmen. Diese Methode wird oft als erfolgreiche Unterrichtsstrategie angesehen.
Reflexionspraxis kann ein informiertes Mittel zur Selbstbewertung sein. Es kann einer Person helfen, Fehler zu vermeiden. Es kann auch einige Personen bei der persönlichen oder beruflichen Entwicklung und beim Wachstum unterstützen.