Co je Sufi meditace?
Sufiho meditace je mystická praxe následovaná některými sunnitskými muslimy. Jeho cílem je pocházet z omezení iluzorního fyzického světa a stát se jedním s Alláhem nebo Bohem. Aby to bylo možné, praktikující, známý jako derviš, nejprve hledá jednotu s mentorem, poté s prorokem Mohamedem a nakonec s Alláhem. V západním světě jsou dervishes a praktikování súfismu nejčastěji spojovány s „vířícími dervishes“ Turecka, ale Sufiho meditace zahrnuje samostatný aspekt Sufiho praxe.
Pochopení několika duchovních složek súfismu je klíčem k pochopení praxe súfijských meditací. Všichni muslimové věří v dodržování pěti pilířů islámu, aby dosáhli ráje po smrti, ale Sufis věří, že blízkost k Alláhovi může být v tomto životě zakažena prostřednictvím dalších praktik. Konečným cílem Sufiho víry je zakusit jednotu s Alláhem tím, že se vzdá věcí, které ho spojují s fyzickým světem, a povzbuzováním neustálé vzpomínky na Boha. Meditace pomáhá věřící v tomto cíli.
Podle Sufiho přesvědčení je svět vnímaný fyzickými smysly lidí iluzí. Pouze meditace může člověku umožnit zažít pravou realitu, která je vnímána prostřednictvím druhé sady smyslů. V některých tradicích Sufi je jedním cílem meditace umožnit druhým smyslům volně se potulovat a prožívat památky, zvuky, chutě atd. Celého světa. Prostřednictvím této nebo jiných souvisejících praktik dervish prožívá to, co je známé jako „vznešené spojení“ s neviditelnou realitou Alláha.
Sufi meditace obvykle začíná pod vedením Shaykh, také známý jako Sheikh nebo Mentor. Shaykhs je věřil k dostali autoritu od nepřetržitého sledu jiných Shaykhs vést zpátky do doby Mohameda. V raných stadiích meditace může být derviš požádán, aby se soustředil na obraz, buď v jeho mysli, nebo fyzickými očima Shaykha, a aby očistil svou mysl od všech ostatních věcí. Meditace může probíhat v úplné tmě, aby se minimalizoval smyslový vstup.
Nakonec Shaykh vstoupí do srdce dervishe úplně a Shaykh a dervish jsou neustále sjednoceni, i když praktikující není ve stavu aktivní meditace. Dervish je pak připraven vyzkoušet další fázi meditace, ve které Shaykh vede dervishe, aby dokončil jednotu s Mohamedem. Pokud je toho dosaženo, derviš postupuje k úplné jednotě s Alláhem. Lidé, kteří dosáhnou jednoty s Alláhem, říkají, že fáze, které se za tímto účelem nesmějí stát, nelze vyjádřit slovy, ale musí být spíše prožívány. Tito lidé se pak mohou stát Shaykhy a vést ostatní v meditaci.
Stejně jako jiné typy meditace, jako je jóga, může praktikování Sufiho meditace přinést fyzické a emocionální i duchovní výhody. Klid a kontrolované dýchání meditace mohou snížit fyziologické účinky stresu. Může to také vést k duševní čistotě a pohodě.